턱걸이, 렛풀다운 수행 후 어깨 통증

Question

턱걸이와 랫풀다운 등 견갑이동이 큰 운동(중량)을 수행 후 왼쪽 어깨에 통증이 있습니다. 
턱걸이 (80키로 가량) 그리고 랫풀다운 (70키로 5회 이상 4세트) 수행 중 통증을 느깬 후 운동수행을 중단했으며
이후 평소에는 통증이 없은나 재체기 등 몸에 갑자기 힘이 들어가거나 취침간에 왼쪽으로 돌아눕거나 특정 행동을 수행할때 통증이 있습니다

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.
  
무리한 운동 또는 잘못된 자세로 인해 근육에 문제가 발생했을 때 손상된 근육에 자극을 주는 행동을 하면 통증이 발생할 수 있어요. 
가까운 정형외과, 재활의학과에 내원하여 어깨에 대한 정확한 검사를 받아 보시길 권유 드려요!

실시간 건강상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
감사합니다. 🙂

곽태응 · Answer

안녕하세요, 행복쑥쑥의원의 곽태응 의사 입니다.

초음파 등의 검사 권하며, 근이완제 소염진통제 등은 비대면 처방 가능합니다.

김진환 · Answer

안녕하세요, 우리가정의학과의 김진환 의사 입니다.

우선 근육통인지 관절통인지 간혹 젊은 남성에서 생기는 기흉등으로 생기는 폐의 통증인지 등등을 감별해야할듯합니다. 대면진료가 필요합니다.

임동선 · Answer

안녕하세요, 참시원정형외과의원의 임동선 의사 입니다.

반복적인 중량운동에 따른 어깨충돌증후군이 의심됩니다.

운동은 4-5일 쉬시고, 따뜻한 찜질 , 약물복용, 옆으로 자는 자세 피하는 것이 좋습니다.

증상 지속시 병원 내원하여 엑스레이검사, 초음파 검사가 필요할 수 있습니다.

감사합니다.

턱걸이, 렛풀다운 수행 후 어깨 통증

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