통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.05.15

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  평소에 운동을 자주 하지 않으셨다면, 턱걸이 후 팔이 아픈 증상은 근육통일 가능성이 높습니다. 턱걸이는 팔과 어깨, 등 근육을 사용하는 운동이기 때문에, 평소에 운동을 하지 않던 근육에 갑작스러운 부하가 가해졌을 때 근육통이 발생할 수 있습니다. 이러한 근육통은 보통 운동 후 24-72시간 내에 나타나며, 지연성 근육통(Delayed Onset Muscle Soreness, DOMS)이라고 불립니다.

  근육통을 완화하기 위해서는 충분한 휴식을 취하고, 가벼운 스트레칭이나 마사지를 해주는 것이 좋습니다. 또한, 수분 섭취를 충분히 하고, 필요하다면 온찜질을 해주는 것도 도움이 될 수 있습니다. 하지만 통증이 심하거나 며칠이 지나도 나아지지 않는다면, 의사의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 통증이 지속되거나 진통제 복용에도 호전되지 않는 상황이라면 정형외과 대면진료를 받아보시길 권장드릴게요.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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