ALA 함유 들기름은 저온압착이 필수인가요?
1. 활성형 비타민B 복합체 영양제는 비활성형보다 산패에 강한가요? 2. 비활성 오메가3인 ALA은 열에 민감한가요? 3. 제가 들기름을 사려고 하는데 꼭 저온압착을 사야하나요 비싸서 고민되네요 ALA이 목적입니다
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안녕하세요 ~~ 간암환우인데 아침 공복에 생들기름 한스푼씩 먹고 있는데 괜찮을까요? 지금 따로 영양제를 먹고 있지 않아서 1년 될때 즈음 영양제를 복용해 볼까 하는데 괜찮을까요? 먹을 수 있는 영양제가 뭐가 있을까요? 매끼마다 샐러드(사과 또는 배1/4.어린잎채소.생고구마1쪽반.오이나 당근 3~4쪽.병아리콩.방울토마토5개.파프리카) 견과류는 아침ㆍ점심에 나눠서(아몬드10개.파스타치오7개.생 캐슈넛5~6개.호두5개.브라질너트2개)는 먹고 있습니다~~ 아침에만 흑마늘 8개 먹고 있고요~~ 다른 암환우분들은 비타민C1000 드신다고 하던데~~🤔

들기름 참기름 야채에 볶아서 먹었는데 영상 찾아보니까 들기름 참기름 볶아서 먹으면 발암물질 있다고 들었어요 그럼 머리카락이 빨리 빠지나요..?

들기름이 콜레스테로를만 낮춰주나요? 아침에 빈속에 먹어도 되나요?
