어깨 인대 손상 회복 기간은 얼마나 되나요?

통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.07.02
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  6개월이 지났는데도 아직 회복되지 않아 걱정이 많으실 것 같습니다.

  어깨 인대 손상의 회복 기간은 손상 정도와 개인차에 따라 상당히 다를 수 있습니다. 인대는 혈액 공급이 상대적으로 적어 회복 속도가 느린 편이며, 어깨와 같이 일상적으로 많이 사용하는 부위는 회복에 더 많은 시간이 필요할 수 있습니다.

  경미한 인대 손상도 보통 몇 주에서 몇 개월의 회복 기간이 필요하며, 손상 정도가 심하거나 반복적인 손상이 있었던 경우에는 더 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다. 질문자님처럼 6개월이 지났음에도 증상이 지속되는 경우, 인대 손상이 만성화되었을 가능성도 있습니다.

  이런 경우 근력 강화와 유연성을 높이기 위한 물리치료나 재활 운동이 매우 중요합니다. 이러한 치료는 해당 부위의 회복을 돕고 재손상을 예방하는 데 도움이 됩니다.

  현재 상태가 지속되고 있다면 정형외과 전문의와 다시 상담하여 현재 상태에 맞는 치료 계획을 재검토해보시는 것이 좋겠습니다. 정밀 검사를 통해 다른 문제가 없는지 확인하고, 적절한 재활 치료 방향을 설정하는 것이 회복에 도움이 될 것입니다.

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