다리를 하도 많이 꼬아서 그런지 엉덩이부터 시작해서 무릎 뒤쪽 굽혀지는 부분까지 너무 아파요 근육통이랑 다른 느낌인데 좀 찌릿한 느낌? 근데 오른쪽 다리만 자주 꼬아서 그런지 오른쪽만 너무 아푸네용.. 아프고나서 최대한 안 하고 있는데 며칠이 지나도 나아지지가 않아요 그리고허리를 곧게 펴도 아프고 몸을 기울여도 당겨지는 느낌이 들어서 너무 아파요 병원 꼭 가야할까요? 아니면 스트레칭이 좀 필요할까요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
다리를 자주 꼬는 습관으로 인해 엉덩이부터 무릎 뒤까지 찌릿한 통증이 있으시고, 며칠이 지나도 나아지지 않아 걱정이 되시는군요.
다리를 꼬는 자세는 골반과 허리, 그리고 좌골신경에 압박을 줄 수 있어 찌릿한 통증이 발생할 수 있습니다. 특히 오른쪽만 자주 꼬셨다면 해당 부위에 더 많은 부담이 갔을 가능성이 높습니다.
며칠이 지나도 통증이 나아지지 않고, 허리를 펴거나 몸을 기울일 때도 당겨지는 느낌이 든다면 정형외과나 재활의학과를 방문하시는 것이 좋겠습니다. 이는 단순한 근육통이 아니라 신경이 압박되어 나타나는 증상일 수 있기 때문입니다.
병원 방문 전에는 다리 꼬는 자세를 완전히 피하시고, 통증 부위에 온찜질을 해주시면 혈액순환에 도움이 될 수 있습니다. 또한 가벼운 스트레칭은 도움이 될 수 있지만, 통증이 심해진다면 즉시 중단하셔야 합니다.
결론적으로 며칠이 지나도 나아지지 않는 통증이라면 전문의의 진단을 받아보시는 것이 가장 안전한 방법입니다.
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보도블럭 턱을 넘었다는데 그 뒤로 서있는건 괜찮은데 무릎이 아프고 구푸렸다 폈는것도 앉았다 일어날때도 통증이 있다네요 왜 그런건가요? 병원을 가봐야할까요? 아님 집에서 어떻게 해줘야할까요?
7월 11일에 양쪽 무릎을 다쳤는데 통증이 있지만 붓기도 없고 15일 되니까 통증이 사라져서 병원을 안 갔어요. 6월 20일 갑자기 왼쪽 무릎이 걸을 때마다 아프고 뻑뻑하고 오른쪽 무릎은 통증없고 뻑뻑해지기 시작했어요 근데 붓기도 없고 열감도 없고 그래서 병원을 가는게 맞는 건지.. 모르겠네요.
93세 할머니신데 화장실에서 엉덩방아를 찧으신 이후에 왼쪽 엉덩이가 아프다고 하시다가 다음 날부터 아프던 부위는 괜찮아지시고 반대쪽 엉치가 아파 걸을 수 없어 응급실로 내원했습니다. x-ray와 ct 상으로는 고관절 골절 소견은 없는데 열흘이 지난 지금도 통증이 심하다고 하십니다. 엉덩이와 허벅지 뒤쪽이 걸을 때나 누를 때 아프시고 오늘부터는 무릎도 아프다고 하시네요.. 사타구니쪽 통증은 없으십니다!! 어느 부분이 상하신 걸까요? 병원에서는 그냥 지켜보자고만 하시고 계속 아파하셔서 고민입니다..