다리를 하도 많이 꼬아서 그런지 엉덩이부터 시작해서 무릎 뒤쪽 굽혀지는 부분까지 너무 아파요 근육통이랑 다른 느낌인데 좀 찌릿한 느낌? 근데 오른쪽 다리만 자주 꼬아서 그런지 오른쪽만 너무 아푸네용.. 아프고나서 최대한 안 하고 있는데 며칠이 지나도 나아지지가 않아요 그리고허리를 곧게 펴도 아프고 몸을 기울여도 당겨지는 느낌이 들어서 너무 아파요 병원 꼭 가야할까요? 아니면 스트레칭이 좀 필요할까요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
다리를 자주 꼬는 습관으로 인해 엉덩이부터 무릎 뒤까지 찌릿한 통증이 있으시고, 며칠이 지나도 나아지지 않아 걱정이 되시는군요.
다리를 꼬는 자세는 골반과 허리, 그리고 좌골신경에 압박을 줄 수 있어 찌릿한 통증이 발생할 수 있습니다. 특히 오른쪽만 자주 꼬셨다면 해당 부위에 더 많은 부담이 갔을 가능성이 높습니다.
며칠이 지나도 통증이 나아지지 않고, 허리를 펴거나 몸을 기울일 때도 당겨지는 느낌이 든다면 정형외과나 재활의학과를 방문하시는 것이 좋겠습니다. 이는 단순한 근육통이 아니라 신경이 압박되어 나타나는 증상일 수 있기 때문입니다.
병원 방문 전에는 다리 꼬는 자세를 완전히 피하시고, 통증 부위에 온찜질을 해주시면 혈액순환에 도움이 될 수 있습니다. 또한 가벼운 스트레칭은 도움이 될 수 있지만, 통증이 심해진다면 즉시 중단하셔야 합니다.
결론적으로 며칠이 지나도 나아지지 않는 통증이라면 전문의의 진단을 받아보시는 것이 가장 안전한 방법입니다.
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스노우보드를 타다가 넘어져서 엉덩이를 찧었는데 꼬리뼈 쪽이 아픈건 아니고 그 윗부분에 통증이 계속 있습니다. 통증이 계속 있어서 허리를 숙이거나 앉을때 일어설때 계속 찌릿찌릿합니다. 단순한 타박상이라고 생각되어 안마의자에서 안마를 계속 하여도 그 부분을 안마하면 통증이 계속 있습니다. 아직 일주일 이상 시간이 지나지 않았지만 병원에 바로 방문해봐도 되는걸까요? 방문한다면 어느병원이 좋을까요? 혹시 골절이나 단순 타박상은 어떻게 다를까요?
보도블럭 턱을 넘었다는데 그 뒤로 서있는건 괜찮은데 무릎이 아프고 구푸렸다 폈는것도 앉았다 일어날때도 통증이 있다네요 왜 그런건가요? 병원을 가봐야할까요? 아님 집에서 어떻게 해줘야할까요?
7월 11일에 양쪽 무릎을 다쳤는데 통증이 있지만 붓기도 없고 15일 되니까 통증이 사라져서 병원을 안 갔어요. 6월 20일 갑자기 왼쪽 무릎이 걸을 때마다 아프고 뻑뻑하고 오른쪽 무릎은 통증없고 뻑뻑해지기 시작했어요 근데 붓기도 없고 열감도 없고 그래서 병원을 가는게 맞는 건지.. 모르겠네요.