정신건강 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.08.28

  고령의 노인분이 겪고 계신 불면증 증세는 여러 가지 형태로 나타날 수 있습니다. 불면증은 잠이 드는 데 어려움이 있는 경우, 잠을 자던 중 여러 번 깨는 경우, 아침에 원하는 시간보다 일찍 눈이 떠지는 경우 등 다양한 경우에 해당합니다. 노인분께서 침대에 누우려고 하지 않고 앉아서 졸다가 깨는 행동은 불면증의 한 형태로 볼 수 있으며, 이는 불안감이나 신체적 불편함 때문일 수 있습니다. 고령의 노인분들의 경우, 불면증은 신체적, 정신적 건강 문제와 관련이 있을 수 있습니다. 예를 들어, 통증, 약물 부작용, 우울증, 불안 등이 불면증을 유발할 수 있습니다. 또한, 수면 환경이나 생활 습관도 영향을 미칠 수 있습니다. 잠을 잘 자야만 한다는 강박을 내려놓고, 건강한 식습관과 가벼운 운동, 자기 전 따뜻한 차 마시기, 잠이 오지 않아도 불 끄고 눈 감고 있기 등 생활 습관을 개선하면 수면에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 비약물적 이완요법이 효과가 없다면 의료진과 상담 후 약물치료가 필요할 수 있습니다. 정확한 진단을 위해 전문의와 상담하는 것이 중요합니다. 마약류 혹은 향정신성의약품으로 분류되어 있지 않은 일반 혹은 전문의약품에 한해서만 비대면 진료 후 처방이 가능하며, 향정신성의약품이 많아 비대면 진료 시 처방에 제한이 있는 점을 고려하여 전문의와의 상담을 통해 적절한 처방을 받으시는 것이 좋습니다.

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