DHEA-S와 비타민D 수치가 낮은가요?

가정의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.04.24
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님의 검사 결과에 대해 걱정이 되실 것 같습니다.

  비타민D 수치(25-OH Vitamin D)가 11로 나온 것은 상당히 낮은 수준입니다. 일반적으로 비타민D 수치는 20 ng/mL 이상을 권장하며, 30 ng/mL 이상이면 충분한 수준으로 간주됩니다. 11이라는 수치는 명확한 결핍 상태로 볼 수 있습니다.

  비타민D 결핍은 뼈 건강에 영향을 미칠 수 있으며, 면역 기능 저하와도 관련이 있습니다. 이를 개선하기 위해서는 비타민D 보충제 복용, 햇빛 노출 증가, 비타민D가 풍부한 음식(연어, 고등어, 계란 노른자 등) 섭취를 고려해볼 수 있습니다.

  DHEA-S 수치에 관해서는, 연령과 성별에 따라 정상 범위가 다르므로 검사를 시행한 의료기관에 문의하시는 것이 정확한 해석에 도움이 될 것입니다.

  비타민D 수치 개선을 위해 의사와 상담하여 적절한 보충 방법을 결정하시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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