가족과의 갈등 후 언니가 가출했을 때 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요 저는 동생이라고해요 저희 언니가 저랑 엄마때문에 열이 받아서 티비랑 리모컨 깨무시고 엄마 저 뱜 때리고 가출을 했어요 연락 도 안받고 휴대폰 꺼놓놨는데 이일을 어떡해야 할까요 방법 알려주세요 어떤일이 있었냐면 제가 바지를 찾아보고 안보이길래 언니를 의심스러운 행동을 했는데 사과하고 싶고 이일을 어떡해야 할까요 방법 알려주세요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
가족 간의 갈등으로 언니가 가출한 상황이 정말 힘드실 것 같습니다. 이런 상황에서는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다:
연락 시도: 언니에게 문자나 SNS로 진심 어린 사과와 걱정의 마음을 전해보세요. 언니가 휴대폰을 켰을 때 볼 수 있도록 메시지를 남겨두는 것이 좋습니다.
주변인 확인: 언니의 친구나 자주 가는 장소를 아신다면, 그곳에 언니가 있는지 확인해보세요. 안전이 가장 중요합니다.
귀가 환경 조성: 언니가 돌아왔을 때 비난하거나 추궁하기보다는 우선 안전하게 돌아온 것에 안도감을 표현하고, 대화할 준비가 되었을 때 차분히 이야기를 나눌 수 있는 환경을 만들어주세요.
전문가 도움 요청: 가족 간의 갈등이 심각하다면, 가족 상담이나 심리 상담을 통해 전문적인 도움을 받는 것도 좋은 방법입니다.
경찰 신고 고려: 언니의 부재가 길어지거나 위험한 상황이 우려된다면, 경찰에 실종 신고를 하는 것도 고려해볼 수 있습니다.
무엇보다 중요한 것은 서로의 감정을 이해하고 존중하는 마음가짐입니다. 작은 오해가 큰 갈등으로 이어질 수 있으니, 언니가 돌아왔을 때 진심으로 대화할 수 있는 준비를 해두시길 바랍니다.
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가족과 가게를 제 명의로 운영중입니다.. 부모님이 하신다고 하셔서 잘다니던,일을 그만두고 운영중입니다..,가족과 계속된 부딪힘,다툼이 지속되어서 회피 자해 자살 타살등등많은,생각을 하며 제 존재가 쓸모없음을 느끼며 술과 우울감으로 흡연을 끊지못하며 고민,나눌 이야기 할곳 조차 없습니다..어찌해야할까요..가족과 사이는 점점더 멀어지며 다툼을 극복할수없는지경까지왔습니다..제자신이 약을먹으며,치료하면,괜찮아지며,견딜수있을까요?

친언니와 갈등을 10년 이상 지속적으로 겪으며 자랐어요 집을 나와 혼자살게 된 이후에 잘 지내고 있다고 생각했는데 명절에 본가에 갔다가 언니와 또 비슷한 일이 생기고 나서 쌓인 기억들이 통제가 안되게 쏟아져요 지금 대학 졸업반인데도 감정 조절이 어려울 땐 14살이 됐다가 17살이 됐다가 16살이기도 하고 기억 속 공간과 분위기에 빠져서 현실 분간이 어려워요 정신적인 에너지가 고갈돼서 일상생활과 인간관계 유지가 흔들립니다 어떻게 해야 할 지 알지만 정신이 따라주지 않아요 정말 어떻게 해야할까요

평소에 집에서 저를 잘 안 좋아해서(ex.아빠가 너 버린거다, 친가로 돌아가라, 다 니 탓이다 등등) 그것 때문에 죽는 생각이나(충동이 강하게 올 땐 있었지만 실천할 생각은 없었음) 가출하는 생각을 자주 하는데요. 또 안 싸울 땐 나름 사이좋게 지내서 집에서 어른들 장단을 못 맞추겠어요. 제가 아닌 남이 혼날때마다 괜히 묘하고..(불안하고 짜증나는 느낌??) 근데 이건 다른 사람들도 다 하는 생각이잖아요... 제가 다른 사람들을 피하는 것도 아니고 또 밖에선 외부활동도 자주 참여하고 학교생활도 괜찮게 하고... 이 정도면 정신병잔 아니지 않아요?? 제가 진짜 정신병잔가요...
