강아지와의 이별 트라우마, 어떻게 극복할 수 있을까요?

정신건강의학과 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진

닥터나우

2023.09.22

안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 강아지와의 이별로 많이 힘드실 것 같아요. 반려동물과 이별을 하게 되면 펫로스 증후군이라는 게 발생할 수 있는데요. 자신이 조금 더 잘 해주지 못했다는 죄책감과 상실감으로 인해 부정적인 감정이 생길 수 있다고 해요. 이런 증상을 완화시키기 위해 실제로 같은 품종의 반려견을 다시 입양하는 경우도 있고, 반려동물을 위한 기념비나 추모비를 만드는 경우도 있다고 해요. 반려동물과 이별 후 슬픈 감정과 상실감을 느끼는 것은 당연한 것이니, 충분히 감정을 소비하시고 회복하셨으면 좋겠어요. 만약 너무 힘드시다면 병원에 방문하셔서 상담과 진료를 통해 도움을 받으실 수 있을 것 같아요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

'실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

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이별 후 우울하고 무기력한 상태, 어떻게 극복할 수 있을까요?

남자친구와 이별 위기입니다 처음 겪는 이별이고 남자친구가 제 모든 처음이고 그냥 일상이 남자친구로 꽉 차있었어요 갑자기 제 일상을 잃으려니까 너무 힘들어요 아무것도 못 먹겠고 그냥 제 일상이 다 망가졌습니다 일주일만에 3키로 넘게 빠졌고 저번엔 먹은 거 다 토했어요 입맛도 없고 툭 치면 울고 극복할 수 있다는 생각이 전혀 들지않아요.. 근 일주일간 안 운 날이 하루도 없는 것 같아요 이러다가 진짜 죽을 것 같아요 너무 힘들어요 제가 너무 나약한건가요..? 너무 우울하고 무기력하고 아무것도 하기싫어요 저 좀 살려주세요.. 도와주세요

콘돔 파열로 인한 불안감과 트라우마, 어떻게 극복할 수 있을까요?

제가 걱정도 많고 쓸데없는 생각도 많이하는데 한 1주일전 관계를 끝내고 남자쪽이 콘돔에 끈적한게 묻어있다며 물풍선을 했는데 물은 한방울도 나오지않았지만 예전에 콘돔이 찢어져 사후피임약을 복용하고도 계속 불안해하고 수시로 임테기를 하는거로 파트너와 싸우던 중 남친이 이럴때마다 어른스럽지못한 제모습을 보는게 정떨어져 이제 서로에 길을 가자며 떠나고 있어 비슷한 상황이 오니 되게 무섭고 불안하더라고요 그래서 정액이 들어갈수가 없고 임신될수가 없는걸 아는데도 아침에도 배가 나와있으면 불안하고 복근운동을 해 배당김이 있어도 불안해요 제 일종의 트라우마같은데 일상생활중에도 종종 콘돔이 터진 그 상황이 실제처럼 눈앞에 아른거려요 너무 힘듭니다..

정신건강PTSD불안+2

1개의 답변

2023.11.11

강아지와의 이별 트라우마, 어떻게 극복할 수 있을까요?

정신건강의학과 관련 1개의 답변

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