센트룸 우먼과 종근당 영양제 함께 먹어도 되나요?

센트룸 우먼 더블업과 종근당 칼슘 마그네슘 비타민d 아연 두제품을 같이 먹어도 되나요?? 아연이나 다른 성분이 중복되어 함량이 너무 고함량이 될까봐 걱정되어서요! 아니면 종근당 제품은 하루 두알 먹는건데 그걸 하루 한알만 먹는게 날까요?? 또, 동시에 먹어도 되는지 등 자세히 부탁드립니다