정신과 상담이 어려워요, 말을 못하고 울 것 같아요. 어떻게 해야 하나요?

김OO • 2024.09.23

이제 더이상 제 힘만으로는 견디기가 힘들어서 도움을 받아야할거 같은데 막상 정신과에가서 상담받는것이 어렵게 느껴집니다 의사선생님께 제 상태를 얘기를 해야하는데 아무말도 못하고 울기만 할거 같은데 이럴때는 어떻게 해야할까요...

우울증불면증스트레스불안
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정신건강 관련 질문

  • 정신과 상담치료 중인데 상담 내용을 표현하기 어려워요, 어떻게 해야 할까요?

    정신과에서 치료 받고있는 중이고 상담은 따로 안 받고있어요 근본적인 문제를 해결하려면 상담치료도 어느정도 필요한건 알고있지만 상담을 하면서 제 마음에 대해 물어보면 대답하기가 힘들어요 저도 제 마음을 모르겠고 상담하다보면 꾸며낸 얘기가 더 많은 느낌이에요 부모님은 상담을 하라고만 하시는데 전 별로 하고싶은 마음은 없습니다 어떻게 하는게 좋은건지 모르겠어요 약 없인 일상생활이 불가능합니다 상담치료로 나을거란 생각이 없는것도 있고요 제 안의 얘기를 해서 나았다면 이미 나았어야한다고 생각합니다 어떻게해야 할까요 제 마음을 표현하라거나 어떤지 물어보면 말문이 막힙니다

    정신건강의학과

    공황장애

    불면증

    +6
    2024.10.28

  • 목감기와 가래로 말을 못하겠어요. 어떻게 해야 하나요?

    목감기 가래 말을못하겠음

    감기/몸살

    가래

    기침

    2024.06.12

  • 핫식스 6캔 합쳐 마셨는데 정신나갈 것 같아요, 어떻게 해야 하나요?

    핫식스를 어제 합쳐서 6캔 먹었는데 그리고 정신과 아침약 안 먹고 저녁약 먹으니까 시야 흐려보니 느낌이고 손 떨리고 정신나갈거 같거든

    응급의학과

    2025.01.15
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