아기가 밤에 오래 자고 오전에도 계속 자면 괜찮나요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.06.19

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  80일 아기의 수면 패턴으로 걱정이 되시는 마음 충분히 이해됩니다.

  생후 2개월 반 정도의 아기는 하루에 약 14-17시간 정도 잠을 자는 것이 일반적입니다. 질문자님의 아기가 밤에 8시간, 오전에 5시간 정도 잔다면 총 13시간 정도로 정상 범위 내에 있다고 볼 수 있어요.

  이 시기 아기들은 아직 수면 주기가 짧고 쉽게 피로해지기 때문에 자주 잠에 들 수 있습니다. 특히 밤에 8시간 통잠을 자는 것은 오히려 좋은 수면 패턴이라고 할 수 있어요.

  아기의 수면 시간은 개인차가 있으며, 성장 과정에서 자연스럽게 변화할 수 있습니다. 아기가 깨어있을 때 잘 먹고, 적절한 반응을 보이며, 체중이 잘 늘고 있다면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.

  굳이 깨울 필요는 없지만, 만약 아기가 평소와 달리 지나치게 많이 자거나, 깨어 있을 때 무기력한 모습을 보이거나, 발열이나 식욕 부진 등의 다른 증상이 함께 나타난다면 소아과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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