척추 찌릿찌릿, 디스크 초기증상인가요? 자세 개선과 병원 방문 없이 개선하는 방법은?
한OO • 2023.10.29
며칠 전부터 숨을 크게 들이마시거나 걸어다닐 때 척추? 밑부분이 찌릿찌릿한 느낌이 자꾸 납니다. 근래에 자세가 안 좋긴 했는데 디스크 초기증상일까요?ㅠㅠㅠ 평소에 앉아있을 때나 잠잘때 어떤 자세를 취해야 좋으며, 병원 안 가고 개선하는 방법은 뭐가 있을까요
허리통증
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!통증 관련 1개의 답변
- 닥터나우 의료진닥터나우2023.10.29
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
해당 증상만 듣고는 디스크인지 판단은 어려워요.
일단 실제로 디스크가 발생한 것인지, 가까운 정형외과 또는 신경외과 진료 가셔서 엑스레이 검사 등을 해보시면 좋을 것 같아요.
어느 부위에 발생한 디스크인지에 따라서 자세나, 운동 등의 방법이 달라질 수 있어요.
다리 쪽으로 저리고 찌릿하다면 허리디스크일 수 있으며, 그에 맞는 운동법은 아래, 추천해 드리는 닥터나우 앱 내의 '건강매거진' 콘텐츠을 읽어보시면 좋을 것 같아요 :)도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
선생님이 추천한 콘텐츠예요
허리 디스크 증상부터 좋은 운동까지, 허리 디스크에 대한 모든 것
허리 디스크가 의심된다면, 허리 디스크 증상과 치료법에 대해 알아보세요.
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
reviews닥터나우 의료진 답변 어떠셨나요?
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
통증 관련 질문
디스크로 인한 등받이 없이 앉기 힘든 증상, 집에서나 시중에서 개선 방법은?
9몇년전 부터 조금 무거운것 가끔들고 엎드려있는 시간이 많았습니다. 5년전엔 일도 그만두어 쉬는데도 집이 작아 늘 침대에 엎드려 있는 자세입니다. 현제 디스크가 중기는 되었다는데 그래서 정형외과에서 물리치료와 약을 복용해도 등받이가 없이는 5분도 앉아있기 힘들어요. 집에서나 시중에 약국을 통해 좀 더 좋아지게 하는 법이 있을까요? 좋은 답변을 부탁드립니다.
통증
디스크
허리통증
2024.12.06헬스 피티로 자세 개선과 비대칭 균형 가능한가요?
헬스 피티하면 어느정도 자세개선하면서 비대칭더 잡을수잇나요 제가 어깨가 한쪽이 올라가잇고 이래서여 라운드 숄더 개선대면 목도 자세개선이대니오
재활의학과
2025.01.07만성 담낭염의 염증을 줄이는 방법은 무엇인가요?
만성 담낭염의 염증을 줄이는 방법이 있을까요? 식습관 개선으로 담석없는 만석 담낭염 증상이 개선될 수 있나요?
소화기질환
2024.04.16
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!