척추 찌릿찌릿, 디스크 초기증상인가요? 자세 개선과 병원 방문 없이 개선하는 방법은?

한OO • 2023.10.29

며칠 전부터 숨을 크게 들이마시거나 걸어다닐 때 척추? 밑부분이 찌릿찌릿한 느낌이 자꾸 납니다. 근래에 자세가 안 좋긴 했는데 디스크 초기증상일까요?ㅠㅠㅠ 평소에 앉아있을 때나 잠잘때 어떤 자세를 취해야 좋으며, 병원 안 가고 개선하는 방법은 뭐가 있을까요

허리통증
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

통증 관련 1개의 답변

  • 문은영 선생님
    닥터나우
    2023.10.29
    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 해당 증상만 듣고는 디스크인지 판단은 어려워요. 일단 실제로 디스크가 발생한 것인지, 가까운 정형외과 또는 신경외과 진료 가셔서 엑스레이 검사 등을 해보시면 좋을 것 같아요. 어느 부위에 발생한 디스크인지에 따라서 자세나, 운동 등의 방법이 달라질 수 있어요. 다리 쪽으로 저리고 찌릿하다면 허리디스크일 수 있으며, 그에 맞는 운동법은 아래, 추천해 드리는 닥터나우 앱 내의 '건강매거진' 콘텐츠을 읽어보시면 좋을 것 같아요 :) 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

    선생님이 추천한 콘텐츠예요

    • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

통증 관련 질문

  • 디스크로 인한 등받이 없이 앉기 힘든 증상, 집에서나 시중에서 개선 방법은?

    9몇년전 부터 조금 무거운것 가끔들고 엎드려있는 시간이 많았습니다. 5년전엔 일도 그만두어 쉬는데도 집이 작아 늘 침대에 엎드려 있는 자세입니다. 현제 디스크가 중기는 되었다는데 그래서 정형외과에서 물리치료와 약을 복용해도 등받이가 없이는 5분도 앉아있기 힘들어요. 집에서나 시중에 약국을 통해 좀 더 좋아지게 하는 법이 있을까요? 좋은 답변을 부탁드립니다.

    통증

    디스크

    허리통증

    2024.12.06

  • 탈모약 복용 없이 탈모 개선하는 방법은 있을까요?

    탈모약 안먹고 좋아지는법 없을까요?

    탈모

    영양제

    탈모약

    2023.11.07

  • 자세 변화 시 심한 어지러움, 원인과 개선 방법은?

    앉아있다가 또는 누워있다가 일어날 때, 어지러움 증상이 매우 심해요. 길어야 5~10초 정도지만, 매우 어지러워서 힘듭니다. 내과 내원하여 혈액검사 받았는데 모두 정상이라고 합니다. 결과지 첨부하였습니다. 제가 약국에서 철분제와 비타민C를 30일분 구매하여 복용 중이었는데 의사분께서 도움이 안된다고 하여, 어떤식으로 개선시켜야할 지 알고싶어요.

    가정의학과

    2025.04.30
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!