척추 찌릿찌릿, 디스크 초기증상인가요? 자세 개선과 병원 방문 없이 개선하는 방법은?

한OO • 2023.10.29

며칠 전부터 숨을 크게 들이마시거나 걸어다닐 때 척추? 밑부분이 찌릿찌릿한 느낌이 자꾸 납니다. 근래에 자세가 안 좋긴 했는데 디스크 초기증상일까요?ㅠㅠㅠ 평소에 앉아있을 때나 잠잘때 어떤 자세를 취해야 좋으며, 병원 안 가고 개선하는 방법은 뭐가 있을까요

허리통증
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통증 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.10.29

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 해당 증상만 듣고는 디스크인지 판단은 어려워요. 일단 실제로 디스크가 발생한 것인지, 가까운 정형외과 또는 신경외과 진료 가셔서 엑스레이 검사 등을 해보시면 좋을 것 같아요. 어느 부위에 발생한 디스크인지에 따라서 자세나, 운동 등의 방법이 달라질 수 있어요. 다리 쪽으로 저리고 찌릿하다면 허리디스크일 수 있으며, 그에 맞는 운동법은 아래, 추천해 드리는 닥터나우 앱 내의 '건강매거진' 콘텐츠을 읽어보시면 좋을 것 같아요 :) 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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