자세 변화 시 심한 어지러움, 원인과 개선 방법은?

가정의학과 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2025.04.30

  안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.

  앉아 있거나 누워 있다가 일어날 때 갑자기 느껴지는 심한 어지럼증 증상이 있다고 하셨어요.
  철분제와 비타민C를 구매하여 복용하고 있다고 하셨어요.
  문의 주신 부분에 대해 답변 드릴게요.
  결론적으로 말씀 드리자면, 현재 증상은 기립성 저혈압일 가능성이 높아요.

  자세히 설명 드릴게요.

  기립성 저혈압은 자세를 바꿀 때 혈압이 순간적으로 떨어지면서 뇌로 가는 혈류가 일시적으로 줄어들어 어지러움, 눈앞이 캄캄해지는 증상 등이 있을거에요.
  어지럼증이 5~10초 정도로 짧지만 매우 강하게 나타난다면, 단순한 피로보다 혈압 조절 기능 문제일 가능성이 높기 때문에 그냥 넘기지 말고 원인을 정확히 확인하는 것이 중요하겠어요.
  또한, 첨부해주신 결과지는 혈색소 검사 결과는 보이지 않아요.
  간수치, 당뇨를 확인할 수 있는 당화혈색소, 콜레스테롤 검사 결과는 정상으로 보여요.

  빈혈이나 철분 결핍 여부를 확인할 수 있는 혈액 검사(CBC, 철분, 페리틴 등)를 다시 받아보는 것이 좋겠어요.
  기립성 저혈압 증상 완화를 위해 자세를 천천히 바꾸는 습관도 중요하며, 아침에 일어날 때나 앉았다가 일어설 때는 먼저 다리를 움직이거나 잠시 앉았다가 일어나는 것이 좋겠어요.

  증상이 호전되시길 바라며, 질문자님에게 도움이 될 수 있는 콘텐츠를 하단에 추천해 드릴게요.
  닥터나우 '건강매거진' 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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