자세 변화 시 귀 먹먹함과 두통 원인은?
앉았다 일어났을때와 누워있다가 잠시 머릴 들었을때 귀가 먹먹해지며 두통이 심하게 느껴지는데요 왜 이러는 걸까요ㅠㅠ
앉았다 일어났을때와 누워있다가 잠시 머릴 들었을때 귀가 먹먹해지며 두통이 심하게 느껴지는데요 왜 이러는 걸까요ㅠㅠ
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안녕하세요. 닥터나우 실시간 의료 상담 의료진입니다.
앉았다 일어났을 때나 누워 있다가 머리를 들었을 때 귀가 먹먹해지고 두통이 심하게 느껴져 불편하고 걱정이 되시는 것 같아요.
이러한 경우 여러 가능성을 고려해 볼 수 있어요.
가장 흔한 원인 중 하나는 기립성 저혈압이에요.
기립성 저혈압은 누워 있거나 앉아 있다가 갑자기 일어설 때 혈압이 일시적으로 떨어지면서 뇌로 가는 혈류가 줄어들어 어지럼증, 귀 먹먹함, 두통, 눈앞이 흐려지는 증상 등이 나타날 수 있어요.
특히 수분이 부족하거나, 피곤할 때, 오랜 시간 앉아 있거나 누워 있다가 갑자기 일어날 때 더 잘 발생할 수 있어요.
이런 경우에는 일어날 때 천천히 움직이고, 충분한 수분을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있어요.
또 다른 가능성으로는 귀 자체의 문제도 생각해볼 수 있어요.
예를 들어, 이관기능장애, 중이염, 부비동염, 메니에르병 등이 귀 먹먹함과 두통을 유발할 수 있어요.
특히 귀에서 이명, 청력 저하, 심한 어지럼증, 구토, 미열 등이 동반된다면 귀 질환이나 신경계 질환을 의심해봐야 해요.
또한, 만성적인 스트레스, 수면 부족, 과로 등도 두통과 귀 먹먹함을 악화시킬 수 있어요.
평소보다 컨디션이 좋지 않거나, 몸이 많이 피로할 때 이러한 증상이 더 두드러질 수 있어요.
이런 증상이 있을 때 도움이 될 수 있는 생활 습관은 다음과 같아요.
첫째, 갑자기 일어나지 말고, 누워 있다가 먼저 상체를 일으켜 앉은 후 천천히 일어나는 것이 좋아요.
둘째, 하루에 1.5~2리터 정도의 충분한 수분을 섭취하고, 땀을 많이 흘렸다면 염분도 적당히 보충해 주세요.
셋째, 규칙적으로 가벼운 운동을 하여 하체 근력을 키우면 혈액 순환이 좋아질 수 있어요.
넷째, 스트레스와 피로를 줄이고, 충분한 수면을 취하는 것도 중요해요.
만약 이러한 조치에도 불구하고 증상이 자주 반복되거나, 점점 심해지거나, 귀에서 소리가 나거나 청력이 떨어지거나, 심한 어지럼증, 시야 흐려짐, 구토, 미열, 팔·다리 힘 빠짐, 언어 장애 등 신경학적 증상이 동반된다면, 이비인후과나 신경과로 방문하셔서 검사와 진료를 통해 현재 상태를 확인해보시는 게 좋을 것 같아요.
닥터나우에서 발행하고 있는 콘텐츠 중 하나를 하단에 추천해 드릴게요.
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도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
기립성 저혈압 증상부터 원인, 치료, 예방법에 대해 알려드려요.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
며칠째 관자놀이부분이아프면서 귀가먹먹합니다. 전에도 스트레스받으면 귀가. 먹먹해지긴하는데. 지금 5일정도된것같은데 귀가계속 먹먹하고 광대뼈아래얼굴부분까지 아파요.양쪽턱아래부분눌러보면 무언가뭉쳐있는거기같기도한데 손으로 마사지하듯하면좀나아지기도하는데 귀가먹먹하고 계속머리가아픕니다
열이 38까지 올라가고 두통이있고 높은곳에 올라와있는것처럼 귀가 먹먹한 증상이 있어 이비인후과에가서 청력검사도한후 진료를 봤는데 아무 이상이 없다고 하시고 스트레스때문일수도 있다고 하셨습니다 그 뒤에는 먹먹함은 계속되고 작은 두동화 귀 안쪽의 찌르는듯한 통증도 느껴지고 있습니다 단순 스트레스로 이정도 통증이 나오고 유지될수 있는건가요? 귀는 계속해서 먹먹합니다 머리쪽에 문제가 있는걸까요
배는 고픈데 막상 밥을 먹으면 얼마 못 먹고 속이 안 좋아요. 두통도 계속 있고 오늘은 낮에 갑자기 귀가 먹먹하더라고요. 귀가 먹먹한 상태가 3시간 정도 지속되었어요. 오른쪽 귀아래부터 턱쪽까지 통증이 있어요. 원인이 뭔지 어떤 병원을 가야하는지 알 수 있을까요? 이것에 대한 임신 가능성과 관계가 있나요?