영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.10.01
  error

  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  비타민 C의 하루 권장 섭취량은 성인 기준으로 약 65-90mg 정도이며, 최대 허용량은 하루 2000mg입니다. 20대 후반 여성이신 경우에도 이 권장량은 동일하게 적용됩니다. 현재 하루에 550mg을 섭취하고 계시다면, 이는 권장 섭취량을 훨씬 초과하는 양이지만 최대 허용량 이내이므로 부족하지 않습니다. 음식을 통해서도 비타민 C를 섭취하고 계시다면, 과다 복용의 가능성을 고려하여 현재 복용량을 유지하시는 것이 바람직합니다. 그러나 과다 복용 시 요로결석이나 신장결석을 일으킬 수 있으므로, 장기간 고용량 복용은 피하는 것이 좋습니다. 추가적인 영양제 섭취에 대해 더 자세한 상담이 필요하시다면 의사나 약사와 상담하시는 것을 권장드립니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0