감기/몸살 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.01.28
  의료진이 검수를 완료한 답변이에요

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  네, 비타민 C는 일일 권장량이 있어요. 성인의 경우 대략 하루에 65-90mg의 비타민 C를 섭취하는 것이 권장되고, 최대 허용량은 하루에 2000mg까지로 알려져 있어요. 비타민 C 캔디류를 섭취할 때는 제품에 표시된 비타민 C 함량을 확인하고, 다른 비타민 C가 함유된 식품이나 보충제를 함께 섭취하는 경우 그 양도 고려하여 하루 섭취량을 조절해야 해요. 과다 섭취 시 설사나 소화 불량과 같은 부작용이 발생할 수 있으니 주의하시기 바랍니다. 그리고 감기기운이 있으시다면, 감기약과 함께 복용이 가능하다는 점도 참고하시면 좋을 것 같아요. 하지만 정확한 복약 상담은 약을 처방 받은 의사, 약사 를 통해 받아 보시기를 권유 드려요!

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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