밤마다 잠이 안와서 고민 중, 어떻게 해결할 수 있을까요?
홍OO • 2024.01.25
밤마다잠이안와서 미치겠습니다..
불면증
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잠이 자꾸 안와서 고민 중, 어떻게 해결할까요?
잠이 자꾸 안와요 간신히 자도 자꾸 깨요
정신건강불면증1개의 답변2023.11.05잠이 안 와서 밤낮이 바뀌었는데, 어떻게 해결해야 할까요?
밤에 잠이 너무 안와요 아침에 잠을 잔지 몇주 됐는데 밤낮을 다시 바꾸려고 밤을 새고 일찍 자도 깊게 잠에 들지 못해요 눈이 너무 피곤하고 뻑뻑하고 졸리다는 생각이 들어서 자려고 눈을 감으면 갑자기 잠이 깨고 몸이 간지러운 느낌이 들고 자세가 불편하고 예민해져요 왜 이러는 걸까요??
정신건강의학과불면증수면장애1개의 답변2024.01.26잠이 잘 안 오고 낮에 잠에서 깨는 증상, 어떻게 해결할 수 있을까요?
잠이 잘 안 오고, 낮에 잠에서 깨는게 일상이 된지 한 달 정도 됐습니다. 심하면 해뜨는 걸 보고 잡니다.
정신건강의학과불면증수면장애1개의 답변2023.12.25
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