운동 후 팔뚝 근육통, 만지면 통증 발생하는 이유는?

홍OO • 2024.12.11

팔 운동을 하고 다음날부터 오른쪽 팔뚝이 아파요 근육통이라고 하기엔 움직일때나 평소엔 아무통증도 없는데 그 부위를 만지거나 누르면 통증이 있이요 그리고 만지면 근육세포라 해야되나 그런게 만져지는 느낌이에요 왜그럴까요

외과

error

진료가 필요한 상황인가요?

닥터나우는24시간 열려있어요!

외과 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2024.12.11
운동 후 팔뚝에 통증이 발생하는 것은 근육에 가해진 스트레스로 인해 근섬유에 미세한 손상이 일어나고, 이로 인해 염증 반응이 생겨 통증이 나타나는 경우가 많습니다. 이러한 통증은 지연성 근육통(DOMS)으로 알려져 있으며, 운동 후 24~48시간 내에 주로 발생합니다. 만지면 근육세포가 만져지는 듯한 느낌은 근육의 긴장이나 부종 때문일 수 있으며, 시간이 지나면서 자연스럽게 회복되는 경우가 많습니다. 그러나 통증이 심하거나 지속된다면, 휴식을 취하고 필요시 얼음찜질을 하여 염증을 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 만약 통증이 계속되거나 악화된다면, 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 근육통 완화를 위해 소염 진통제를 복용하는 것도 도움이 될 수 있으나, 근본적인 치료 방법은 스트레칭, 마사지, 찜질, 올바른 자세 등을 통해 근육을 풀어주는 것이 중요합니다.
꼭 확인해주세요.
- 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
- 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
- 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
- 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
- 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

외과 관련 질문

팔이 저리고 근육통, 빨간선 등의 증상이 나타났을 때, 어떤 질병이 의심될까요?

어제부터 팔이 저리고 근육통 땡김현상이 있더니 하루경과후 팔뚝에 빨간선?이 나타났습니다.

통증근육통

1개의 답변

2023.11.23

온몸 통증이 있는데 어떤 병원 가야할까요?

참고로 몸쓰는 직업이 전혀 아니며, 요근래 운동을 한 적도 없습니다. - 입을 벌리면 턱 통증 - 무릎근육통 - 상반신 근육통 -손가락 구부릴 때 통증 - 몸이 뻣뻣 이런 이유로 류마내과가서 검사 받았는데 류마티스 아니고, 코로나도 아니었습니다. 정형외과적인 문제도 전혀 아닙니다. 어떤 병원에 가서 어떤 검사를 받아야할까요?

가정의학과