수면제 복용 후에도 자주 깨는 이유는?

최OO • 2025.04.21

잠을 길게 못자고 1시간에1번 꼴로 깨서 수면제 처방을 받아서 먹었는데도 깊은잠에 들수가 없어요 왜그런가요

스트레스불안
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2025.04.21

    안녕하세요. 닥터나우 실시간 의료 상담 의료진입니다.

    잠을 길게 못자고 1시간에1번 꼴로 깨는 증상은 수면장애, 불면증을 의심해 볼 수 있어요.

    이미 수면제를 처방받으셨지만 여전히 깊은잠에 들수없다면 수면제의 종류를 변경받아 보시거나 추가약물을 처방받아 보세요.

    현재 처방 약물이 질문자님에게 효과가 좋지 않은 것 같아요.
    수면제를 복용한다해도 수면장애는 쉽게 치료되지 않는 경우가 많아요.
    또한 개인에게 맞는 수면제 종류를 찾는데에도 시간이 소요될 수 있습니다.
    무조건 강한 수면제를 복용하기 보다는 개인에게 효과 좋은 수면제 조합을 찾아야해요.

    불면의 원인은 다양하여 원인을 정의하기가 어렵다해요.
    스트레스나 불안, 걱정이 불면의 원인이 되기도 하므로 최근 스트레스, 불안, 걱정이 있다면 우선 이 문제를 해소해 보면 좋을 것 같습니다. :)

    질문자님에게 도움이 될 수 있는 콘텐츠를 하단에 추천해 드릴게요.
    닥터나우 '건강매거진' 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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정신건강 관련 질문

  • 자주 깨는 불면증에 수면제 복용이 필요할까요?

    3주째 자려고 하면 쉽게 잠들지가 않아서 40분이상 뒤척이다가 잠드는데, 그것 마저도 자는 도중에 4~7번 깨서 하루하루가 너무 피곤합니다. 깨고 다시 잠드는 건 10분 안에 잠드는데 문제는 계속 깹니다. 수면제를 복용해야하는지 아니면 다른 치료 처방이 가능한지 궁금합니다.

    정신건강의학과

    불면증

    불안장애

    2025.05.18

  • 수면제 먹어도 자꾸 깹니다

    몇시에 자도 3시에 한번 5시에 한번 총 두번 잠에서 깨는 것만 일주일째입니다. 자꾸 깨고 출근까지 얼마 안남아서 더 자지도 못하니까 너무 피곤하고 어제는 일상생활에 지장이 생기더라구요. 그래서 어제는 수면제를 먹고 잤는데도 또 깨버렸네요ㅠㅜ 반알로 잘라서 먹으라고 했던 수면제를 안자르고 그냥 먹었는데도 깨면 이번엔 두알 먹어도 괜찮을까요? 지금 불안증, 우울증으로 약 복용중인지 진짜 오래 되었는데... 항우울제를 먹으면 그럴수도 있다고 하더라구요. 수면제 대신 저녁약을 끊어보는게 좋을까요??? 안그래도 잠에 드는게 어려운 불면증이 있었던 터라 잠 좀 자고싶습니다ㅠㅜ

    정신건강

    불면증

    2023.06.22

  • 수면제 복용 후 자위 시 새벽에 깰 수 있나요?

    약 1시 부근 수면제를 먹는 도중 자위행위 시 새벽 4시쯤 깨는게 가능한가요?

    성 고민

    2025.10.25
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