몇시에 자도 3시에 한번 5시에 한번 총 두번 잠에서 깨는 것만 일주일째입니다. 자꾸 깨고 출근까지 얼마 안남아서 더 자지도 못하니까 너무 피곤하고 어제는 일상생활에 지장이 생기더라구요. 그래서 어제는 수면제를 먹고 잤는데도 또 깨버렸네요ㅠㅜ 반알로 잘라서 먹으라고 했던 수면제를 안자르고 그냥 먹었는데도 깨면 이번엔 두알 먹어도 괜찮을까요? 지금 불안증, 우울증으로 약 복용중인지 진짜 오래 되었는데... 항우울제를 먹으면 그럴수도 있다고 하더라구요. 수면제 대신 저녁약을 끊어보는게 좋을까요??? 안그래도 잠에 드는게 어려운 불면증이 있었던 터라 잠 좀 자고싶습니다ㅠㅜ
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 수면장애로 인해 많이 힘드실 것 같은데요. 어떤 약을 처방 받으셨는지에 따라 다르기 때문에 2정을 한 번에 복용하셔도 된다고 말씀 드리기가 어려워요. 불안장애, 우울장애에 대해 약을 복용하고 계시다면 수면장애에 대해서도 내원하고 계신 정신건강의학과에서 상담하여 조정하시는 것이 좋아요. 복용하고 계신 약이 입면에만 도움이 되는 약일 수도 있으니 상담을 받아보실 것을 권장드려요. 무료상담 서비스는 조언의 역할이기 때문에 병명을 진단할 수 없는 점 양해 부탁드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
불면증의 치료, 원인, 증상, 도움 되는 생활습관까지 정리해왔어요.
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