ADHD 증상인지 궁금한데 어떻게 알 수 있나요?

오OO • 2026.07.27

제가 Adhd인지 알고 싶어요.. 예전에는 공부가 집중이 조금이라도 되었는데 요즘은 글도 안읽혀서 4번읽어도 이해를 못하고 한자리에 가만히 못있어서 안절부절거리고 특히 남이 말할때 계속 다른 생각나고 무슨말하는지 안들려요. 입시준비하는데 그림조차도 집중이안되서 머리속에서 노래 중얼거리고 (하루종일) 4~6가지 감정들이 말하는 기분? 근데 고민을 털어놓았더니 상대방이 변명일뿐 adhd는 앉아있는것 자체가 불가하고 대답조차 제대로 못하는데 너는 아니다라고 단정짓더라고요.. 그냥 주의 산만한건가요? 평소에도 숙제하며 게임하고 유튜브봅니다.. +먹기 … 제가 예민한건가 싶어서요.. 숙제 미루는 제 자신이 한심합니다.. 병때문인지 제 노력 미달인건지

ADHD
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.07.27

    집중력 저하와 주의력 산만함으로 고민이 많으신 것 같아요. 말씀하신 증상들을 보면 ADHD의 가능성을 충분히 고려해볼 수 있습니다.

    질문자님이 경험하고 계신 증상들 - 글을 여러 번 읽어도 이해가 안 되는 것, 한자리에 가만히 있지 못하는 것, 상대방 말을 들을 때 다른 생각이 나는 것, 머리속에서 계속 노래가 맴도는 것, 여러 가지를 동시에 하는 것, 과제를 미루는 것 등은 모두 ADHD의 주요 증상인 주의력 부족, 과잉행동, 충동성과 관련이 있을 수 있어요.

    다만 주변에서 "ADHD는 앉아있는 것 자체가 불가능하다"고 말씀하신 것 같은데, 이는 ADHD에 대한 잘못된 인식입니다. ADHD는 다양한 형태로 나타날 수 있으며, 모든 사람이 같은 증상을 보이는 것은 아니에요. 특히 주의력 결핍형 ADHD의 경우 겉으로는 조용해 보이지만 내적으로는 집중력 저하, 주의산만 등의 증상을 경험할 수 있습니다.

    현재 입시 준비로 스트레스가 많은 상황에서 이러한 증상들이 학업에 영향을 미치고 있다면, 정확한 진단을 위해 정신건강의학과에 방문하여 전문의와 상담받아보시는 것을 권장드려요. ADHD는 치료 가능한 질환이며, 약물치료나 인지행동치료를 통해 증상을 개선할 수 있습니다.

    너무 자책하지 마시고, 전문적인 도움을 받아 정확한 원인을 파악해보시길 바라요.

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