피로회복 효과 좋은 영양제 있나요?

영양제 관련 2개의 답변

닥터나우 의료진

닥터나우

2023.04.17

안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 최근 피로감이 심해 일상생활에 영향을 주는 경우, 영양제, 건강기능식품의 도움을 받아 볼 수 있는데요. 단, 질환에 의한 피로감일 경우 영양제 복용이 아닌 약물 복용이 필요할 수 있어요. 단순 피로가 아닌 질환에 의해 유발되는 피로감일 경우 가정의학과, 내과에서 상담, 검사가 필요한 부분이므로 대면 진료를 받아보시길 권유 드려요. - 체내 에너지 생성, 각종 대사 활동, 항산화 작용에 도움을 줄 수 있는 코엔자임Q10(코엔자임큐텐, 코큐텐) - 스트레스로 인한 피로 개선과 긴장 완화에 도움을 줄 수 있는 로사테아닌 - 면역력 향상, 피로 개선, 스트레스 조절에 도움을 줄 수 있는 홍삼 - 활성산소를 없애 피로회복을 돕는 간세포 보호/재생에 도움을 주는 밀크씨슬 - 항산화 등에 도움을 줄 수 있는 프로폴리스 말씀하신 것을 바탕으로 효능적인 면에서 추천할 수 있는 영양제이며, 개개인마다 평소 복용하는 약이 있거나, 개인의 상태에 따라 복용하면 좋은 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있으므로, 정확한 것은 의사 또는 약사와 상담하셔야 해요. 또한 영양제에 의존하기보다는 올바른 식습관과 충분한 수면, 주 3회 30분 이상 운동 등 생활습관을 개선해주시면 더욱 좋은 효과를 기대할 수 있을 것으로 보여요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

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이현승 선생님

개금다나아내과의원

2023.04.17

안녕하세요 내과전문의 이현승입니다. 빠른 비대면 진료 가능합니다. 비대면으로 약처방 가능하니 진료신청하시면됩니다. 피로회복 영양제 처방 가능합니다.

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개금다나아내과의원

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모유수유기 영양제

비타민b군 영양제(비맥스메타비)를 모유수유 중일 때 섭취해도 되나요? 고함량이라 괜찮을지 몰라서요. 비타민b군 영양제가 피로회복에 효과가 좋길래 복용하려고 하는데 모유수유중인 30대 초중반 아기엄마가 복용해도 될만한게 있을지 궁금합니다.