영양제 조합과 복용 방법, 피로회복에 좋은 추가 영양제는 무엇인가요?

익명 • 2024.01.27

위가 안좋아서 영양제를 챙겨먹으려고 합니다! 영양제를 구매해봤는데 조합이 괜찮을까요? 글루타민 + 효소 + 유산균 + 밀크씨슬 그리고 아침 저녁 복용 방법, 피로회복에 좋은 추가 영양제가 있는지 궁금합니다:)

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소화기질환 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진

닥터나우

2024.01.27

안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 피로 회복에 도움이 될 수 있는 영양제 몇가지를 알려 드릴게요.:) 1)스트레스로 인한 피로 개선과 긴장 완화에 도움을 줄 수 있는 로사테아닌 2)면역력 향상, 피로 개선, 스트레스 조절에 도움을 줄 수 있는 홍삼 3)체내 에너지 생성, 각종 대사 활동, 항산화 작용에 도움을 줄 수 있는 비타민 B, 비타민C, 코엔자임Q10 4) 면역력 향상에 도움을 줄 수 있는 아연, 다래 추출물, 브로세틴 5)신진대사를 원활하게 하고 면역 체계를 강화하는데 도움을 줄 수 있는 아연+복합미네랄 다만 개인의 건강 상태에 따라 복용 해야 할 영양제의 종류나 양 등이 달라 질 수 있으며, 복용 방법 등은 제조 회사 설명을 참고 하시는 것이 도움이 돼요. 자세한 복약상담은 의사,약사와 상담 하는 것이 좋아요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해주세요. 감사합니다.

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영양제 복용 방법에 대한 궁금증

복용 방법이 적혀있지 않은 영양제 중 공복에 먹으면 좋은 영양제와 식전 식후 먹어야 하는 영양제 혹은 밥과 함께 먹어도 되는 영양제나 우유와 같이 먹어도 되는 영양제에는 무엇이 있나요? 지용성 비타민과 수용성 비타민이 섞여 있는 영양제는 어떻게 섭취하는 게 효율적인가요? 비타민 A,C,D,E가 같이 들어있는 영양제입니다.

영양제 복용 순서와 방법, 자기전에 복용할 영양제는 무엇이 좋을까요?

영양제 먹는 순서. 먹는법 알려주세요^^ 24살 여자이고 자기전에 항우울제 3알정도 먹고있습니다 여기서 뭘 먹어야할까요?? 평소에 자주 졸리고 회사에서 막 졸고 컴퓨터를 하루종일 해서 시력이 안좋아요 외근이 잦은 직장에서 일해요 허리통증도 있구여 1. 본헬스케어 칼슘 마그네슘 아연 비타민D 2. 삐콤씨정 3. 노바뉘 트리플액션 4. 테아닌과 밀크씨슬 활력 솔루션 5. 알티지 퓨어 오메가3 6. 메가토쓰씨 7. 비맥스정 8. 락토핏골드 9. 레모나

처방약동시복용

1개의 답변

2023.11.11