오메가3 섭취로 피부 여드름 증가, 관련성은?
우OO • 2024.12.21
오메가3를 먹었을때 피부에 여드름이 많이 생겼는데 관련이 있나요?
영양제
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.12.29의료진이 검수를 완료한 답변이에요
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
오메가3는 혈관 개선, 우울증 개선, 콜레스테롤 수치 개선 등의 많은 효능이 알려져 있으며, 항염증 효과로 인해 여드름 개선에 도움이 될 수 있다고 알려져 있어요. 그러나 개인에 따라 오메가3 섭취가 여드름을 악화시킬 수 있는 경우도 있습니다. 이는 오메가3 보충제에 포함된 다른 성분이나 개인의 체질에 따라 다르게 반응할 수 있기 때문이에요. 만약 오메가3 섭취 후 여드름이 증가했다면, 섭취를 중단하고 경과를 관찰하는 것이 좋겠어요. 그리고 피부과 전문의와 상담하여 자신의 피부 상태에 맞는 조언을 받는 것이 좋습니다.
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