비오틴 섭취로 여드름 유발 가능성 증가하는가?
심OO • 2024.11.10
비오틴 300mcg는 여드름은 유발하나요? b6과 b12보다는 여드름 유발 가능성이 더 족나요?
여드름/피부염
비오틴 300mcg는 여드름은 유발하나요? b6과 b12보다는 여드름 유발 가능성이 더 족나요?
비오틴을 고용량으로 섭취할 경우 피부 여드름 부작용이 발생할 수 있다고 알려져 있어요. 그러나 비오틴 300mcg는 비교적 낮은 용량이므로 대부분의 사람들에게 여드름을 유발할 가능성은 낮다고 볼 수 있습니다. 비타민 B6와 B12 역시 여드름과 관련이 있을 수 있으나, 이는 개인에 따라 다를 수 있어요. 여드름이 걱정된다면, 비타민 섭취를 조절하거나 피부과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 평소 복용하는 약이 있거나 기저질환이 있는 등 개인의 상태에 따라 복용하면 좋은 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있으며, 정확한 것은 의사 또는 약사와 상담하실 것을 권장드려요.
꼭 확인해주세요.
비오틴 300mcg는 하루 권장량의 1000% 정도에 해당하는 함량인데 종합비타민으로 먹어도 여드름 유발할 가능성이 적을까요?
고함량 비오틴 복용시 여드름을 유발할수도 있다던데 제가 얼마전 바꾼 비오틴 영양제가 고함량이더라구요 궁금합니다!
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