오메가3 섭취와 여드름 발생에 관련이 있을까요?
장OO • 2024.05.09
오메가3 여드름?
전립선비대증
오메가3 여드름?
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오메가3는 염증 반응을 조절하는 데 도움을 줄 수 있어, 이론적으로 여드름과 같은 염증성 피부 질환에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 실제로 몇몇 연구에서는 오메가3 보충제가 여드름의 심각성을 감소시킬 수 있다는 결과를 보고하기도 했습니다.
그러나 모든 사람에게 오메가3가 여드름에 미치는 영향이 동일하다고 말할 수는 없어요. 여드름의 원인은 다양하며, 호르몬 변화, 유전, 스트레스, 식습관 등 여러 요인에 의해 영향을 받을 수 있습니다. 따라서 오메가3를 섭취하는 것이 여드름 개선에 도움이 될 수는 있지만, 이것만으로 여드름을 완전히 치료하거나 예방할 수 있다고 보장할 수는 없어요.
여드름이 심각하거나 오메가3 보충제 섭취를 고려하고 있다면, 피부과 전문의와 상담하여 개인의 상황에 맞는 최적의 치료 방법을 찾는 것이 좋을 것 같아요.
꼭 확인해주세요.