물을 마셨는데 체중이 늘어났어요?

가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.07.01
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  물을 마시면 일시적으로 체중이 늘어날 수 있어요. 이는 물이 몸에 잠시 머무르면서 체중계에 반영되기 때문이에요. 하지만 이는 일시적인 현상이며, 물을 마신 후 시간이 지나면 소변 등을 통해 체외로 배출되어 체중은 다시 원래대로 돌아옵니다. 물은 칼로리가 없으므로 체중 증가의 원인이 되지 않아요. 오히려 충분한 수분 섭취는 신진대사를 도와 체중 관리에 도움이 될 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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