짜게 먹으면 물을 많이 안 마셔도 소변량이 늘어나나요?

윤OO • 2024.09.04

맵고 짠음식먹으면 소변량이 늘어난다는데 짠걸 먹으면서 물을 마니마셔서 그런건지 아니면 짜게먹어도 물을 마니안먹어도 몸에서 수분을 배출하는건지 요약 짜게먹으면 물을 마니안먹어도 소변량이 많아지나요?아니면 물을마니먹어서 그런건지

가정의학과
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가정의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.09.04
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    짜게 먹으면 체내의 나트륨 농도가 상승하게 되고, 이는 갈증을 유발하여 물을 더 많이 마시게 만듭니다. 물을 많이 마시면 소변량이 증가하는 것이 일반적인 반응입니다. 그러나 짜게 먹는 것 자체가 소변량을 직접적으로 증가시키는 것은 아니며, 갈증으로 인해 물을 많이 마시게 되어 소변량이 늘어나는 것으로 보입니다. 또한, 짠 음식을 섭취하면 체내에서 수분을 보존하려는 기전이 작동하여 소변을 통한 수분 배출이 줄어들 수 있습니다. 그러나 이는 개인의 신체 상태나 건강 상태에 따라 다를 수 있으므로, 소변량의 변화가 뚜렷하거나 건강에 이상을 느끼신다면 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

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