오메가3와 멀티비타민, 식욕억제제 동시 복용 시 부작용이 있나요?

정OO • 2026.08.31

오메가3랑 여성멀티비타민을 먹고 있는데 식욕억제제를 같이 복용하면 효과가 없어진다던가 부작용이라던가 있을까요?

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1개의 답변

  • 영양제와 식욕억제제를 함께 복용해도 되는지 걱정되시는 마음 이해합니다.

    일반적으로 오메가3와 여성멀티비타민은 식욕억제제의 효과 자체를 떨어뜨리거나 직접적으로 상호작용을 일으킨다고 알려진 바는 없어요. 식욕억제제는 주로 중추신경계에 작용해서 식욕을 조절하는 기전을 가지고 있고, 오메가3나 비타민류는 이러한 기전에 직접 영향을 주는 성분이 아니기 때문에 병용 시 효과가 사라지거나 크게 저하될 가능성은 낮은 편이에요.

    다만 몇 가지 주의할 부분은 있어요.

    오메가3는 혈액을 묽게 하는 작용이 있어서, 식욕억제제 성분에 따라 심혈관계에 영향을 줄 수 있는 경우라면 함께 복용 시 혈압이나 심박수 변화가 더 민감하게 나타날 수 있어요. 또한 식욕억제제 복용 중에는 식사량이 줄어들면서 영양 불균형이 생기기 쉬운데, 이때 멀티비타민을 함께 챙기는 것은 오히려 도움이 되는 방향이에요.

    다만 식욕억제제는 성분에 따라 부작용이나 상호작용 양상이 다르고, 개인의 건강 상태(혈압, 심장질환 여부, 다른 복용 약물 등)에 따라서도 달라질 수 있어요. 그래서 현재 복용 중이거나 처방받으실 식욕억제제의 정확한 성분명을 확인하신 뒤, 처방한 병원이나 약사에게 오메가3, 멀티비타민과의 병용 가능 여부를 직접 확인하시는 것이 가장 안전한 방법이에요.

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