하품 후 턱 밑 통증과 두통 원인은?
신OO • 2026.06.09
하품을 하던 중 턱 밑 근육쪽에 강한 통증이 억 하고 생기더니 그 후로 머리에 두통도 생기고 침을 삼킬때 통증도 생겼습니다 왜 그런걸까요 시간이 지나면 없어질까요ㅠ
통증
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.06.09error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
하품 후 턱 밑 근육에 강한 통증이 생기고 두통과 침 삼킬 때 통증까지 나타나서 많이 불편하고 걱정되시겠어요.
질문자님의 증상은 하품을 하면서 턱 주변 근육에 갑작스러운 긴장이나 경련이 발생했을 가능성이 높습니다. 하품을 할 때 입을 크게 벌리면서 턱 밑 근육과 목 주변 근육에 무리가 가해져 근육 긴장이나 근막통증증후군이 발생할 수 있어요.
이러한 근육 통증은 주변 부위로 퍼져 두통을 유발할 수 있고, 침을 삼킬 때 관련 근육들이 움직이면서 통증이 더 심해질 수 있습니다. 턱 밑과 목 부위의 근육들은 서로 연결되어 있어 한 부위에 문제가 생기면 다른 부위에도 영향을 줄 수 있어요.
대부분의 경우 시간이 지나면서 자연스럽게 호전되는 경우가 많습니다. 증상 완화를 위해서는 다음과 같은 방법들이 도움이 될 수 있어요:
- 통증 부위에 따뜻한 찜질을 해주세요
- 무리한 턱 움직임을 피하고 충분한 휴식을 취하세요
- 질기고 단단한 음식 섭취를 피하고 부드러운 음식을 드세요
- 목과 어깨 부위를 가볍게 마사지하거나 스트레칭을 해보세요
다만 통증이 며칠 이상 지속되거나 악화된다면 재활의학과나 치과(구강악안면외과)에서 정확한 진단과 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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