요구르트에는 충분한 양의 유산균이 들어있을까요?
박OO • 2023.11.27
흔히 먹는 요구르트에는 유산균이 부족한가요? 보장 유산균이 어느정도 되나요 주변 사람들한테 들으니까 그냥 설탕물이라길래 질문합니다.
영양제
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2023.11.27
질문자님, 요구르트에는 유산균이 들어있지만, 그 양이나 종류는 제품마다 다르며, 섭취량에 따라 그 효과도 달라질 수 있어요. 일반적으로 요구르트에는 유산균 외에도 설탕이나 다른 첨가물이 들어있을 수 있어요.
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