요구르트에는 충분한 양의 유산균이 들어있을까요?

박OO • 2023.11.27

흔히 먹는 요구르트에는 유산균이 부족한가요? 보장 유산균이 어느정도 되나요 주변 사람들한테 들으니까 그냥 설탕물이라길래 질문합니다.

영양제
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영양제 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2023.11.27
    의료진이 검수를 완료한 답변이에요

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님, 요구르트에는 유산균이 들어있지만, 그 양이나 종류는 제품마다 다르며, 섭취량에 따라 그 효과도 달라질 수 있어요. 일반적으로 요구르트에는 유산균 외에도 설탕이나 다른 첨가물이 들어있을 수 있어요.

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