소화기질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.09.02
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  고령의 노인분이 유산균 요구르트를 드시는 것은 장 건강에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 유산균 요구르트를 드시는 시간에 대해서는 몇 가지 주의사항이 있습니다.

  유산균 요구르트는 식후에 드시는 것이 좋습니다. 식후에 드시면 위산의 영향을 덜 받아 유산균이 장까지 더 잘 도달할 수 있습니다. 새벽에 자다 깨서 드시는 것은 피하는 것이 좋습니다. 수면을 방해할 수 있고, 소화에도 부담이 될 수 있습니다. 유산균 요구르트는 하루에 한두 번 정도 규칙적으로 드시는 것이 좋습니다. 과도하게 섭취하면 오히려 소화에 부담이 될 수 있습니다.

  따라서, 고령의 노인분이 유산균 요구르트를 드실 때는 식후에 하루 한두 번 정도 규칙적으로 드시는 것을 추천드립니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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