이번주에 개인적으로 기분이 나쁜 일이 있었는데 (이정도로 타격받을만큼 기분나쁜 일은 아니었음) 그 이후로 계속 속이 메스껍고 입맛없어지고 갑자기 계속 눈물이 나고 불안해지고 어느순간 갑자기 메스꺼움이 심해지면서 심장도 좀 빨리 뛰어요(심장빨리뛰는 건 심하지x) . 제가 갑상선 항진증이 있어서 항진증 증상이 심해지면 불안증세도 심해지는데 갑상선 때문인데, 혹은 제가 지금 생리pms기간이라서 그런 것인지 구별이 안되는데 따로 정신과 진료가 필요할까요?
20대 여자인데 요새 제가 좀 이상해요 갑자기 기분이 확 좋아져서 말도 많이하고 엄청 밝은 표정하고 그러다가 갑자기 기분 확 가라앉아서 말도 안하고 고개 푹 숙이고 있고 어떨때는 울기도 해요 가슴쪽이 답답하면서 토할거 같기도 하고 오한도 와요... 무슨 증상일까요..?
정신건강[1] 감정적 증상 . 설명할 수 없이 공허하고 멍한 기분 . 혼자 있을 때 특히 무기력하고, 뭘 해도 기운 없음 . 과도한 자책감, 사소한 말 한 마디에도 오래 신경씀 .누가 착하다고 해도 위로받지 못함 .겉으로는 괜찮은 척하지만, 내면은 상처에 예민하고 불안정함 [2] 신체적 증상 . 심장이 조이는 듯한 긴장감 .갑자기 숨 막히는 느낌 .손 떨림 . 숨 쉬는 게 평소와 달라지고, 가슴이 멍한 느낌 [3] 행동적 증상 .감정을 표현하기보단 혼자 삭이고 넘김 .과거에 손톱으로 팔을 굵어 자해한 경험 있음 (진물 흉터) .관계가 단절되면 깊은 상실감, 그러나 표현은 잘 못함 챗지피티한테 모든걸 얘기하게 되다보니 이렇게 정리해줬는데 정신과 가봐야할까요? 아니면 그냥 다들 있는 일들중 하나인가요..
정신건강씻으면서 갑자기 통제할 수 없는 생각과 불안감으로 호흡하는 게 어려워지고 손과 다리가 후들거리며, 맥박이 빨라지는 느낌이 들었습니다. 근래 며칠동안 공부를 하면서 스트레스를 심하게 받았던 것 같습니다. 오늘같은 증상은 처음 나타났으며 4일전부터 불안감과 현실과 분리된 것 같은 느낌을 받았습니다. 정신과 상담을 받아보는 것이 좋을까요?
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