한의학 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.03.21

  네, 공진단에는 일반적으로 인삼, 녹용, 맥문동 등의 한약재가 포함되어 있어 몸의 기운을 북돋우고 활력을 증진시키는 효과가 있습니다. 따라서 공진단을 저녁에 섭취하는 것은 일부 사람들에게는 불면증을 유발할 수 있습니다. 또한 과라나가 들어간 공먹젤은 카페인을 함유하고 있을 가능성이 높은데, 카페인은 중추신경을 자극하여 잠을 못 이루게 할 수 있습니다. 공진단과 카페인을 함께 섭취할 경우, 두 성분이 상호작용하여 불면증을 유발하거나 기존의 불면증을 악화시킬 수 있습니다. 특히 저녁이나 잠자기 전에 이러한 제품을 섭취하는 것은 피하는 것이 좋습니다. 만약 불면증이 지속된다면, 공진단과 카페인 함유 제품의 섭취를 아침이나 낮 시간으로 조정하거나, 섭취량을 줄이는 것을 고려해 볼 수 있습니다. 또한, 잠들기 전에 이완을 돕는 활동(예: 명상, 따뜻한 목욕, 가벼운 독서 등)을 시도해 보시는 것도 좋습니다. 지속적인 불면증 증상이 있다면 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 그리고 한약제의 처방은 기존 복용하시는 약제가 많다면 이 역시 제한될 수 있어요. 진료를 먼저 받아보실 것을 권장드릴게요.

  꼭 확인해주세요.

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