외상 후 스트레스 장애나 트라우마를 겪은 후에도 강박증처럼 생각이 계속 떠오르고 합니까 한마디로 말해 게 일 무서움을 느끼면 개 근처 만 가도 증상이 떨리고 그러는 겁니까 그 자리을 피해야만 안정이 되는데. 만약에 이물질에 트라우마가 있다면 이물질을 몸 속에 계속 지니고 있으면. 유리 같은 그런 몸속에 계속 제거할 수 없는 일이면 트라우마가 생겼다면 방법이 없지 않습니까
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트라우마로 인해 강박적 생각과 회피 반응이 생길 수 있습니다. 외상 후 스트레스 장애(PTSD)나 심각한 트라우마를 겪은 경우, 특정 상황, 장소, 물건, 혹은 감정이 트라우마를 떠올리게 하여 강박적인 생각이나 불안 반응을 유발할 수 있습니다. 이는 흔히 "트리거"라고 불리는 자극에 의해 발생하며, 이러한 자극을 피하려는 회피 행동도 흔히 나타납니다.
예를 들어, 개에 대한 트라우마가 있다면 개를 보거나 개와 관련된 상황에 놓였을 때 심한 불안, 떨림, 공포를 느낄 수 있습니다. 이와 비슷하게, 특정 이물질에 대한 트라우마가 있다면 그 이물질과 관련된 상황에서 불안이 유발될 수 있습니다. 만약 이물질이 몸 안에 있다고 느껴진다면, 이는 강박적 사고와 결합되어 더 큰 스트레스를 유발할 수 있습니다.
이러한 증상은 치료가 가능합니다. 트라우마와 관련된 강박적 생각이나 회피 반응은 심리치료, 특히 인지행동치료(CBT)나 노출치료를 통해 완화될 수 있습니다. 또한, 필요에 따라 약물치료(예: 항우울제, 항불안제)를 병행할 수도 있습니다. 중요한 점은 이러한 증상을 혼자 해결하려 하기보다는 전문가의 도움을 받는 것입니다.
현재 느끼시는 불안과 스트레스가 일상생활에 큰 영향을 미친다면, 정신건강의학과 전문의와 상담을 권장드립니다. 적절한 치료를 통해 증상을 완화하고 삶의 질을 개선할 수 있습니다. 도움이 필요하시면 언제든지 문의해주세요.
꼭 확인해주세요.
계속 떠올리고싶지않은 트라우마가 튀어나오고 무슨일이 생기면 그것과 연관짓게 되고 계속 예고도없이 튀어나오는 트라우마가 강박처럼 계속 생각나고 그 상황에 의미부여하게되요 마음에 안정을 취할수있는 방법이 있을까요?
정신건강PTSD불안+2오래전부터 강박증, 틱 증상이 있습니다 2년전부터 실신하고, 잘못된 혈압약 복용으로 오랜기간 어지러움증과 아픔 등의 트라우마로 인해 건강염려증도 생겼습니다. 어떤 생각을 할때 불안해지며, 생각하는 말을 반복적으로 따라하려니 호흡도 많이쉬고, 멈추고. 하는게 반복이 되는데 그럴 때 자주 호흡을 쉬어도 잘 호흡이 되지않는 느낌과 함께 어지러움증을 느끼며 그때부터 수분~수시간동안 호흡을 의식하게 되어 계속 숨쉬는게 불편하고 답답하며 어지러움증을 느끼게되고, 어떤 강박 생각을 계속하면서 증상을 계속 일으키며 어떤말을 할때도 강박이 생겨 말도 더듬거나 발음을 부정확하게 하게 됩니다. 제일 힘든건 어지러움증이네요. 시야가 복시일 때 흐려지기도 합니다. 증상 완화하려면 어떻게 해야할까요?
정신건강의학과불안장애제가 외상 후 스트레스로 인해서 트라우마가 생겼습니다. 그래서 건강 염려증이 생겼고. 여러 가지 병원에 대한 의심을 갖고 있습니다. 혹시 보조간호사가 유리앰프를 딸때 수술 기구 있는 앞에서 따지 않을까 의심하고 여러 가지 의심을 하고 그런 생각이 자꾸 듭니다. 혹시 유리 가루가 수술 기구의 묻어서 몸속으로 들어가지 않을까? 또한 의심하고 자꾸 의심이 갑니다 병적인것인데 강박장애 입니까
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