여름에 샤워 후 땀이 나는데 더러운 땀인가요?
이OO • 2024.07.15
여름이라 샤워하고 나서도 땀이 나는데 이 땀, 더러운 땀인가요? 아니면 선풍기로 말려도 상관없는 깨끗한 땀인가요?
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.07.15
샤워를 마쳤는데도 다시 땀이 나면 씻은 게 무색해지는 기분이 들 수 있어요. 결론부터 말씀드리면 샤워 직후에 나는 땀 자체가 더럽다고 볼 필요는 없고, 선풍기로 말리셔도 괜찮습니다. 왜 샤워 후에도 땀이 나는지와 어떻게 관리하면 좋을지 안내해 드릴게요.
샤워 후에도 땀이 나는 이유
땀은 우리 몸이 체온을 조절하기 위해 나오는 정상적인 생리 반응으로, 성분은 대부분 물과 소량의 염분, 노폐물로 이루어져 있습니다. 여름철처럼 실내외 기온이 높은 환경에서는 샤워로 몸을 식혀도 주변 공기 온도가 그대로라면 체온이 다시 올라가면서 땀샘이 계속 자극을 받아 땀이 다시 날 수 있어요. 즉 지금 나는 땀은 씻으면서 남은 노폐물이 배출되는 것이 아니라, 더운 환경에 대한 몸의 새로운 반응에 가깝습니다.
땀을 관리할 때 도움이 되는 방법
샤워 직후의 땀을 굳이 더럽게 여기실 필요는 없지만, 관리를 해주시면 끈적임이나 냄새를 줄일 수 있어요.
- 선풍기나 에어컨으로 땀을 자연스럽게 말려주시는 것은 괜찮습니다
- 통풍이 잘되는 얇은 소재의 옷을 입으면 땀이 덜 차고 빨리 마릅니다
- 땀이 많이 나는 환경이라면 완전히 마른 뒤 로션이나 파우더로 정리해주시면 산뜻하게 유지할 수 있어요
- 목, 겨드랑이처럼 접히는 부위는 땀이 고이기 쉬우니 한 번 더 닦아주시는 것이 좋아요
만약 평소보다 유난히 땀이 많고 옷이 젖을 정도로 지속된다면 다한증 등 다른 원인이 있을 수 있으니, 그런 경우에는 피부과 진료를 받아보시는 것도 방법이 됩니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
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