정신건강의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.03.31

  현재 겪고 계신 상황이 매우 힘들고 고통스러울 것 같습니다. 우울증과 공황 상태는 전문적인 도움을 필요로 하는 심각한 문제입니다. 우울감과 무기력감이 2주 이상 지속되신다면 우울장애를 의심할 수 있으며, 소음에 민감해지고 강의실 안에서 머리가 아프고 정신을 못 차리겠다면 공황장애를 의심할 수 있는 상황이에요. 이런 것들은 일시적인 우울감과는 다르며, 개인적인 약함의 표현이거나 의지로 없앨 수 있는 것이 아니기에 적절한 치료가 큰 도움이 될 수 있어요. 가능한 한 빨리 정신건강 전문가와 상담을 받는 것이 중요합니다. 정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때, 감정조절에 어려움을 느낄 때, 부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요. 대면 진료가 부담스럽게 느껴지신다면 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정신건강의학과' 를 선택하여 비대면 진료(전화 진료)를 권유드려요. 또한, 주변에 신뢰할 수 있는 사람에게 현재 상태를 이야기하고 지원을 받는 것도 중요합니다. 혼자서 이겨내려고 하지 마시고, 꼭 도움을 받으세요.

  꼭 확인해주세요.

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