돌 지난 아기 우유 매일 꼭 먹여야 하나요?

Question

돌지난 아기이도 분유를 끊으면서 우유를 주기시작했는데요
매일 줘야한다는 생각때문에 더 고민이되는거 같습니다
더군다나 어제 영유아검진하면서 개월수에비해 작은편이라는 말에 더 신경이 쓰이더라구요
꼭 매일 주지않아도 되는건지 영양제를 알아보고 영양제로 보충해주다가 중간중간 한번씩 식품으로 제공해도 괜찮은지요

닥터나우 AI · Accepted Answer

돌이 지난 아기의 경우, 우유는 매일 필수적으로 먹여야 하는 것은 아닙니다. 하지만 우유는 칼슘과 단백질을 공급하는 좋은 식품으로, 적절히 섭취하면 성장과 발달에 도움이 될 수 있습니다. 돌 이후에는 다양한 음식을 통해 영양을 균형 있게 섭취하는 것이 중요하며, 우유는 그 중 하나의 선택지일 뿐입니다.

아기가 개월수에 비해 작은 편이라는 말을 들으셨다면, 우유뿐만 아니라 전체적인 식단을 점검해보는 것이 좋습니다. 우유를 매일 먹이지 않아도 다른 식품(예: 치즈, 요구르트, 두부, 녹황색 채소 등)을 통해 칼슘을 충분히 섭취할 수 있습니다. 또한, 영양제를 통해 부족한 영양소를 보충하는 것도 가능하지만, 영양제는 반드시 소아과 전문의와 상담 후 적절한 제품을 선택하는 것이 중요합니다.

우유 섭취량은 하루 300~400ml 정도가 적당하며, 이 범위 내에서 아기의 상태를 관찰하며 조절하시면 됩니다. 만약 우유를 섭취한 후 설사나 변 상태의 변화가 있다면 섭취량을 줄이거나 다른 대안을 고려해볼 수 있습니다. 또한, 우유를 따뜻하게 데워서 주는 것은 아기가 더 편안하게 섭취할 수 있도록 도와줄 수 있습니다.

결론적으로, 우유를 매일 먹이지 않아도 괜찮으며, 다양한 식품을 통해 영양을 균형 있게 제공하는 것이 더 중요합니다. 영양제를 병행하실 경우, 전문의와 상담하여 아기에게 적합한 방법을 찾으시는 것을 추천드립니다. 아기의 성장과 발달을 위해 전체적인 식단과 생활 습관을 점검하며, 필요시 소아청소년과 진료를 통해 추가적인 조언을 받으시는 것도 좋은 방법입니다.

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