11개월 아기 돌 지나고 우유로만 먹여도 되나요?
김OO • 2024.10.27
11개월아기 이제 곧 돌인데 24개월까지 먹는 유아식으로 바꾸려고 하는데요 지인들은 돌 지나고 우유로 먹이던데 우유로만 먹여도 되나요? 유아식이 좋을지 우유가 좋을지요
신생아
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.10.27
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
돌이 지난 아기에게 우유만으로 모든 영양을 공급하는 것은 권장되지 않습니다. 아기가 성장하고 발달하는 데 필요한 다양한 영양소를 섭취하기 위해서는 다양한 음식을 통한 균형 잡힌 식단이 중요합니다. 유아식은 아기의 성장에 필요한 영양소를 제공할 수 있으므로, 유아식을 포함한 다양한 식단을 제공하는 것이 좋습니다. 우유는 칼슘과 비타민 D를 공급하는 좋은 식품이지만, 다른 필수 영양소가 부족할 수 있어서 단독으로는 충분하지 않습니다. 따라서 유아식을 주식으로 하고, 우유는 간식 개념으로 보조적으로 제공하는 것이 바람직합니다. 16개월 아기의 경우 하루 300~400ml 정도의 우유 섭취가 가능하므로, 이를 참고하여 우유를 적절히 제공하시면 좋겠습니다.
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