판토텐산과 비오틴 복용 비율에 대한 궁금증

한OO • 2024.09.19

● 질문대상 제품 자로우 판토텐산 (500mg) 자로우 비오틴 (5000mcg) 먹는 이유는 여드름/피지분비 억제인데 판토텐산 1일 2-3캡슐 먹다보니 탈모 증상이 느껴져 비오틴 함께 복용하려하는데 되려 여드름유발이 걱정돼서요. ● 질문 복용 시 판토텐산 2캡슐 1,000mg에 비오틴 1캡슐 5000mcg면 비율이 괜찮나요 ? 여드름 억제 이유로 복용 시 각 캡슐 수 추천좀 부탁드립니다. 장황하기만하고 웹 찾아보면 나오는 정보성 답글은 죄송하지만 거절하겠습니다.

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영양제 관련 질문

  • 비오틴과 판토텐산 섭취 비율에 대한 궁금증

    비오틴 과다섭취시 판토텐산 비율이 낮아져 같이 섭취하는게 좋다고 들었습니다. 비오틴5000mg섭취중인데 판토텐산500mg섭취하면 비율이 괜찮을까요? 시간간격 떨어트려서 섭취하려고합니다.

    영양제

    직장인

    2024.04.24

  • 판토텐산과 비오틴 복용 비율은 어떻게 해야 하나요?

    피부문제로 판토텐산을 먹으려고 합니다 부작용으로 탈모가 있는데 비오틴이랑 같이 먹으면 된다고 해서요 판토텐산과 비오틴을 몇대몇 비율로 먹어야되나요?

    영양제

    2024.10.07

  • 나우푸드 비오틴, 자로우 판토텐산 복용

    안녕하세요 피부 트러블과 얇은 모발때문에 비오틴과 판토텐산을 복용하려고 하는 20대 남자입니다. 인터넷에 검색해보니 비오틴과 판토텐산을 1:1비율로 섭취하는것이 가장 좋다고하여 나우푸드 비오틴과 자로우 판토텐산을 각각 하루 한 알씩 복용하려고 하는데 비율이 맞을까요?

    영양제

    부작용

    피부

    2023.05.17