재활의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.02.25

  승모근은 목과 어깨 사이에 위치한 근육으로, 정상적인 상태에서도 다른 부드러운 조직에 비해 상대적으로 단단할 수 있습니다. 하지만 승모근이 특히 딱딱하게 느껴진다면, 그것은 근육이 뭉쳤거나 긴장되어 있는 상태일 수 있습니다. 스트레스, 잘못된 자세, 장시간 같은 자세를 유지하는 것 등이 원인이 될 수 있습니다. 근육이 뭉치면 혈액 순환이 잘 이루어지지 않아 통증이 발생할 수 있으며, 이를 완화하기 위해서는 규칙적인 스트레칭, 마사지, 온열 요법, 적절한 휴식 등이 도움이 될 수 있습니다. 만약 승모근의 딱딱함이 지속되거나 통증이 심하다면 전문가의 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 그리고 근육에도 딱딱한 결석이나 결절이 생길 수 있으니, 이 부분도 체크해보시는 것이 좋을 것 같아요.

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