승모근이 뻣뻣해요

조OO • 2023.02.08

자고 일어나서 승모근이 너무 뻣뻣하고 뭉쳐서 아플 정도에요. 베개는 높다고 생각하지 않는데 자주 이러네요. 지인은 이게 목디스크의 전조 증상이라는데 병원에 가서 치료를 받아야 할까요? 그렇지 않다면 스트레칭만 열심히 해보려고 합니다.

디스크도수치료
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정형외과 관련 3개의 답변

  • 이규철 선생님
    젠닥가정의학과의원
    2023.02.08
    젠닥가정의학과의원 이규철 의사입니다 거북목, 목디스크, 라운드숄더 등 구조적인 문제가 있을 수 있기 때문에 단순히 스트레칭만 하는건 의미가 없을 수도 있어요 .

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  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.02.08

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    해당 증상은 일자목 혹은 목디스크를 의심해볼 수 있어요. 정형외과 진료가 필요할 수 있으며, 물리치료 등을 고려해볼 수 있으나 가장 중요한 것은 스트레칭 및 교정 운동을 통해서 바른 자세를 유지하는 것이기 때문에 정형외과 진료 뿐만 아니라 흉추를 펴는 스트레칭을 자주 해주실 것을 권해드려요.

    무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
    답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
    감사합니다. 🙂

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    목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

  • 임동선 선생님
    참시원정형외과의원
    2023.02.08
    안녕하세요. 닥터나우 정형외과 키닥터 참시원정형외과 원장 임동선 입니다. 목디스크의 전조 증상이라기 보다는 근육이 뭉쳐서 디스크에 압박이 가는 상황이 오래될 경우 (6개월~ 1년이상) 경추 추간판탈출증 (목디스크)의 확률이 높아지는 것은 맞습니다. 시간이 되시면 병원 방문하여 엑스레이검사, 진찰 받아보시고 바쁘시면 일단 비대면 약처방 받은 후 근육이완 마사지 , 스트레칭 해보세요 건강 잘 챙기시고 증상이 계속되면 대면진료를 권유 드립니다.

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