무릎 통증이 지속될 때 대처법은?

홍OO • 2025.10.06

제가 병원가서 무릎 엑스레이 찍어보고 주사도. 맞고 약도 먹어봣는데 안아파야되는데 계속아프고 제대로 못걷겠어요 연휴라 정밀검사 하지도 못하고 어떻게 해야될지 모르겠어요ㅠ

무릎통증
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1개의 답변

  • 무릎 통증으로 많이 힘드신 상황이 느껴집니다. 병원에서 치료를 받았음에도 통증이 지속되어 걷기 어려운 상황이 정말 답답하실 것 같네요.

    연휴 동안 정밀검사를 받기 전까지 다음과 같은 방법으로 증상을 완화해보시길 권해드립니다:

    1. 충분한 휴식: 무릎에 무리가 가지 않도록 활동을 줄이고 휴식을 취하세요.

    2. 냉찜질/온찜질:

      • 통증이나 부종이 심한 경우 냉찜질(하루에 여러 번, 20분씩)
      • 그 외에는 온찜질로 근육 이완 효과를 볼 수 있습니다.

    3. 압박: 무릎 보호대나 압박 붕대로 무릎을 지지해주세요.

    4. 높이기: 무릎을 심장보다 높게 올려 부기를 줄이세요.

    5. 기존에 처방받은 약물: 의사의 지시대로 복용하세요.

    연휴가 끝나면 반드시 병원을 재방문하여 MRI 등 정밀검사를 받아보시는 것이 중요합니다. 무릎 통증은 단순 염증부터 연골, 인대, 근육 손상까지 다양한 원인이 있을 수 있으므로 정확한 진단이 필요합니다.

    통증이 심해지거나 걷기가 더 어려워진다면, 응급실 방문을 고려해보시기 바랍니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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