근막 튀는 느낌, 근막 문제인가요?

Question

뒷목 기준 경추기준 왼쪽 근육들이 탕탕 튀는 느낌이 듭니다 근육을 마사지볼로 풀면 약간 근막 튀는 느낌이 나는데 근막 문제 인건가요 ?

닥터나우 AI · Accepted Answer

네, 말씀하신 증상은 근막 문제일 가능성이 있습니다. 근막은 근육을 감싸고 있는 얇은 막으로, 스트레스나 과도한 긴장, 잘못된 자세 등으로 인해 뭉치거나 긴장될 수 있습니다. 마사지볼을 사용하여 해당 부위를 풀었을 때 근막이 튀는 느낌이 난다면, 이는 근막의 긴장이나 뭉침이 풀리는 과정에서 발생할 수 있는 정상적인 반응일 수 있습니다.

다만, 근육이나 근막은 갑작스러운 자극에 민감할 수 있으므로 마사지볼 사용 시 너무 강한 압력을 가하지 않도록 주의하시는 것이 좋습니다. 증상이 지속되거나 통증이 동반된다면, 단순한 근막 문제를 넘어 다른 원인(예: 경추 관련 문제, 신경 압박 등)이 있을 가능성도 있으니 정확한 진단을 위해 병원에서 전문의와 상담하시는 것을 권장드립니다. 추가로, 불편함이 심하다면 따뜻한 온찜질을 통해 근긴장을 완화하는 것도 도움이 될 수 있으니 참고해주세요.

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