걸을 때 바늘로 찌르는 통증이 있는데요, 이때 통증이 사라질 때까지 무게를 실어서 근막을 찢으면(?) 증상이 없어지는데 다음 날 근막이 재생하면서 통증이 시작되고 다시 발바닥 스트레칭을 반복 중 입니다. 이렇게 계속 근막을 찢거나 늘려주면 언젠가 완치가 되는지, 아니면 아무것도 하지 않고 놔둬야하는지 궁금합니다. 증상은 2년 째 오른쪽 발에만 나타나고 스트레칭은 약 2주 전부터 시작했습니다. 오른쪽 발에는 무지외반증이 약간 있으며 오른쪽 무릎은 부상으로 인해 연골연화가 의심되고 최근 과체중 진단을 받았습니다. 또한 장기간 재택근무로 운동을 거의 하지 않아 약 1km만 달려도 종아리와 발목이 부어올라서 뛸 수가 없습니다.
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 증상이 2년째 지속된다고 하셨는데 정형외과 진료를 받아 보셨을 까요? 발바닥, 발뒷꿈치 쪽의 통증은 근육통, 족저근막염, 신경압박 등 다양한 원인이 있을 수 있어요.족저근막염의 경우 발바닥에 있는 근육들이나 족저근막에 과도한 스트레스가 지속적으로 가해져 발생되는 질환인 만큼 비만, 중장년, 오랫동안 서고 걷는 직업 종사자나 스포츠 활동이 많은 사람에게는 재발하기 쉬워요. 이럴 경우 소염 진통제 복용, 적절한 물리치료, 다리 근육 운동, 뒷꿈치 패드 사용 등이 도움이 될 수 있으며, 증상이 지속될 경우에는 가까운 정형외과 등에 방문하셔서 검사 및 진료를 받아보시는 걸 권유드려요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
안녕하세요. 고려한의원 정연일 원장입니다. 족저근막염 비급여 한약으로 호전시켜드립니다. 언제든 비대면 진료를 환영하며, 늘 쾌차하시길 빕니다. (참고로 카카오톡창 돋보기 검색을 '동대문고려한의원' 으로 하시면 저 한의원 카톡채널이 보여요. 그곳으로도 추후에 카톡상담 요청을 하셔도 됩니다.) 감사합니다.
서울 동대문구 안암로 130 (제기동) 고려한의원(2층)
근막통증증후군이 근막이 다쳐 생긴걸 말하나여? 보통 얼마나 가나요
가정의학과발 발목 종아리까지 자꾸 염증이 생겼다 호전되었다를 반복되고있어요 염증이 생기는곳이 매번다르고 멍울같은게 만져지구요 열감도있어요 족저근막염은 아니라는데 병명이뭔지모르겠어요 1년정도 반복되고있어요 모기물린것정도 크기로 멍울이만져집니다
정형외과발목통증머리 근막손상 후 땡김으로 고생중인데 머리 근막손상으로 인한 스트레칭이 따로 있나요?? 처음 보다는 땡김 증세가 사라지긴 했어요 하지만 아직 잔 땡김이 있어서요..ㅠㅠ 그래도 회복중인거겠죠...? 근데 왜 오래가는 편인가요 뗑김증세는 근막손상 회복과정이 어떻게 되는지
가정의학과
