재활의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.05.28

  근막이완마사지와 스포츠마사지는 서로 다른 종류의 마사지라고 할 수 있어요. 근막이완마사지는 근육과 근육을 감싸고 있는 근막에 초점을 맞추어 긴장을 풀어주고 통증을 완화하는 데 목적이 있습니다. 반면에 스포츠마사지는 운동 선수들이 경기 전후에 받는 마사지로, 근육의 회복을 돕고 부상을 예방하는 데 중점을 둡니다. 두 마사지 모두 근육의 긴장을 풀어주고 순환을 촉진하는 효과가 있지만, 적용하는 기법과 목적에 차이가 있어요.

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