저는 현재 우울증을 겪고 있는 고1 학생입니다 제가 초6때부터 중2 초반까지 오빠한테 가끔씩 오빠가 화날때마다 맞으면서 살았어요 그 시기가 지나고는 오빠랑 잘 지냈는데 요즘 오빠한테 맞았던 시절을 생각하면 눈물이 나고 그때와 비슷하게 오빠가 화난 상황이 생기면 오빠가 절 때릴까봐 너무 무서워요 이것도 트라우마라고 볼 수 있나요? 그리고 전 가정학대를 당했던건가요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
네, 맞습니다. 과거에 오빠에게 맞았던 경험은 트라우마로 볼 수 있으며, 그로 인해 현재도 불안과 두려움을 느끼고 계시다면 이는 트라우마의 한 형태가 맞습니다. 오빠에게 맞았던 경험은 가정 내에서의 학대로 볼 수 있으며, 이러한 경험은 정신 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이런 상황에서 혼자서 문제를 해결하려고 하지 않으셔도 됩니다. 가까운 상담센터나 정신건강의학과에 방문하여 상담을 받으시는 것이 좋습니다. 전문가와 상담을 통해 마음이 조금 편안해질 수 있고, 앞으로 어떻게 대처해 나가야 할지에 대한 방향을 찾을 수 있을 것입니다. 주변의 도움을 받으시면서 적절한 지원과 치료를 받으시길 권장드립니다.
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죽고싶은 생각이 들고 기운이 하나도 없을 때 어떻게 대처해야 하나요? 무작정 쉬자니 할일이 많아서 쉬지 못하겠어요 . 우울 지수를 검사했을때 매우 높게 나오고 우울증약을 먹고 있는데 현실을 맞닥뜨리면 감정적으로 너무 힘들고, 제가 해야 하는 일들을 쉬지 않는다면 감당을 못하겠어요
우울증만성피로 너무힘듬 인몸병치아가없어 밥을먹은수없다 몸이여기저기아파서 인플란트도 못하느실정이다 먹을수도 없고 허벅지가 아파서제대로 걸을수없고 죽은만큼힝들다 돈이없어 입원할실정도아니고 영양제맞을형편도 아니고 세상살기힘들다
밥먹고,잠만자고싶고 아무것도 하기싫어요 그냥 누어만살고싶고 뭘하고싶다는생각이 안들어요..중2때 심한우울증 판정을 받았어요 근데 약을 지금까지 먹을려니 이젠 약먹을힘도 아나요..사람들 상종하기도싫고,연락하는자체가 너무 싫어요...왜그러는지 알수있을까요..요새 잠도 못자요...밤에 잠을 못자닌깐 자꾸 폭식을 하게돼요...
