말하다가 말문막힘(말하고자하는단어가있으나 성대로안나오면서 숨이 딱 막히는 느낌) -긴장하거나 말하다가 상대방이 쳐다보면 목소리가 꽉막히면서 같은 시작 음절을 더듬거나 원하는단어가 안나와요. - 어렸을때부터 그랬는데 성인되고나서는 그걸 들키지않으려고 다른단어로 뱅뱅돌려말하던가,어? 갑자기 뭐였지 생각이안나요.라던가로 우회했어요(회사재직시) - 긴장상태시 어려운사람하고있을때 심하고 가족하고있다고 안그런건아니며,아이러니 하게도 안친한가족하고는 안그럽니다.(오히려 좋은가족관계에선 그런게있지만,좋지않은가족관계인과 있을땐 한번도안그럼(잘하고싶은 마음이 오히려없어서그런거같아요) -30살인데도그러면 정신과 진료를가야하는지?
1개의 답변
어릴 때부터 반복되어 온 증상이라 혼자 감당하기 쉽지 않으셨을 것 같아요. 말씀하신 특징들을 보면 **발달성 말더듬(유창성장애)**의 전형적인 양상과 상당히 비슷해 보이는데, 이에 대해 자세히 설명드리고 어떤 진료를 받아보면 좋을지 안내해 드릴게요.
같은 음절이 반복되거나 단어가 막히면서 숨이 걸리는 느낌, 그리고 이를 들키지 않으려고 다른 단어로 돌려 말하거나 "생각이 안 난다"로 둘러대는 회피 행동은 말더듬에서 흔히 나타나는 패턴이에요. 특히 아래와 같은 특징은 말더듬을 더 뚜렷하게 보여주는 신호예요.
이런 양상은 단순히 "불안해서 말을 못 하는 것"이 아니라, 긴장이라는 요인이 기존에 있던 말더듬 경향을 더 두드러지게 만드는 구조로 이해할 수 있어요.
30세가 되어서도 증상이 계속되고 일상이나 직장생활에서 이를 숨기기 위해 에너지를 쓰고 있다면, 정신건강의학과나 언어치료 전문기관에서 평가를 받아보시는 것이 좋아요. 특히 아래와 같은 경우라면 더더욱 전문적인 평가가 도움이 될 수 있어요.
말더듬은 언어치료를 통해 호흡 조절, 발화 속도 조절, 긴장 완화 기법 등으로 개선할 수 있는 부분이 많고, 거기에 사회적 긴장이나 불안 요소가 함께 있다면 정신건강의학과 진료를 병행하면서 접근하는 것이 더 효과적일 수 있어요. 혼자 오랜 시간 숨기고 조절해 오셨던 만큼, 이제는 전문가의 도움을 받아 보시는 것을 권해드려요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
상대방 말은 알아듣는데 말을 하려니 갑자기 어눌해 지고 말이 금방 안나오고 더듬어요.
신경과모든 문장이 그런건 아니고 제가 자주 쓰지 않는 말이나 발음이 어려운 문장이나 길게 말하려고 할때 힘을 주지않고 그냥 뱉으면 예를들어 ’회사다닐 맛 나겠다‘ 라는 문장을 말하려고 하면 발음이 잘 안되서 회사다닐랄 라겠다 라고 말을해요 아니면 중간에 뚝 말문이 막힐때도 있어요 왜 그런가요??
신경과22년 1월 교통사고로 목뼈 골절, 뇌진탕 등으로 직장 그만두고 오랜 시간 자취방에서만 칩거중입니다. 하루 이틀 집에서 안나가기 시작하니 계속해서 집에만 있게 되고 식사는 모두 배달음식으로 때우고 폭식과 장기간 공복을 반복합니다. 담배마저도 집 화장실에서만 피우고 지인들과도 약속을 안잡게 됐네요. 타인과 대화하는 시간이 새벽에 담배 떨어졌을 때 말고는 없습니다. 무기력증도 심하고 집에 쓰레기도 점점 쌓여가네요. 우울증약같은걸 처방받으면 개선될 수 있나요?
정신건강