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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[이비인후과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
과
으로 불편하시겠네요. 특히 애견유치원에서 강아지들의 짖는 소리에 노출되면서 증상이 생겼다면, 소음으로 인한 일시적인 귀 불편감일 가능성이 있습니다.
집에서 시도해볼 수 있는 완화 방법은 다음과 같습니다:
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하품을 하거나 침을 삼키는 동작을 여러 번 반복해보세요. 이는 이관(귀와 코를 연결하는 관)을 열어 압력을 조절하는 데 도움이 됩니다.
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코를 막고 입을 닫은 상태에서 부드럽게 코로 숨을 내쉬는 발살바 동작을 시도해보세요. 이 방법도 이관을 열어 귀 내부 압력을 조절하는 데 효과적입니다.
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껌을 씹는 것도 턱의 움직임을 통해 이관 기능을 도울 수 있습니다.
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귀 주변에 온찜질을 해주면
을 촉진시켜 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
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충분한
도 도움이 됩니다.
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가능하다면 일할 때 소음 차단 이어플러그를 사용해보세요. 이는 추가적인 귀 손상을 예방하는 데 도움이 됩니다.
이미 병원에서 큰 문제가 없다고 진단받으셨지만, 증상이 2주 이상 지속되거나 악화된다면 다시
를 방문하시는 것이 좋습니다. 특히 통증이 생기거나 청력이 현저히 저하된다면 빠른 진료가 필요합니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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